Чат На Тренировочные Темы

[t04k2]

К тому, что ТА-шники тоже могут по разному тренироваться.

 

Клоков как пример ТА-шника, который жмет много и часто (и про тяги не забывает). Вот у Торохтия разовый максимум в жиме стоя 90кг всего - Клокову таким весом в носу ковыряться разве что. Разница в соревновательных движениях то не большая, а в объеме рук - очень даже заметна, имхо.

он по любому втихоря бицуху качает!!!!

[Buttler]

я вот голень целенаправленно не качаю а вроде не такая уж и маленькая

Сколько ты людей видел с огромными дельтами, которые спортом не занимались никогда?

А сколько таких же людей, но с огромной голенью?))

[t04k2]

Голень это отдельный разговор.

Чего так?)) Голень это классная штука)) лучше бицепса

 

Сколько ты людей видел с огромными дельтами, которые спортом не занимались никогда?

А сколько таких же людей, но с огромной голенью?))

Которые не занимаются не чем? и огромная красивая голень?)) нет нет видел-(

[yobilovus]

ікроножний м"яз отримує масу навантаження в повсякденному житті

 

я коли займався танцями, ікра була доволі таки розвинута, я міг цілий день на пальцях ходити, інколи ловив себе на думці що бігаю навіть тільки з пальців ))))

[t04k2]

а вобще без приседаний далеко не уйдешь) и большим не станешь)

 

ікроножний м"яз отримує масу навантаження в повсякденному житті

 

я коли займався танцями, ікра була доволі таки розвинута, я міг цілий день на пальцях ходити, інколи ловив себе на думці що бігаю навіть тільки з пальців ))))

я тоже хожу с пальцев.... не знаю почему особенно дома, на улице не обращая внимание на это странно =)

[yobilovus]

а вобще без приседаний далеко не уйдешь) и большим не станешь)

це взагалі в голові столу!!!!

 

нерозумно не тренувати майже 40% м"язів

 

а вобще без приседаний далеко не уйдешь) и большим не станешь)

я тоже хожу с пальцев.... не знаю почему особенно дома, на улице не обращая внимание на это странно =)

от тому в тебе і ікра велика

[Buttler]

нет нет видел-(

Я тебе не верю.

[t04k2]

це взагалі в голові столу!!!!

 

нерозумно не тренувати майже 40% м"язів

ну да=) и когда еще 40 процентов задействованы))

 

Я тебе не верю.

Что бы не врать, я просто не обращал внимания, но понимаю что ты прав так как знаю когда и как задействована голень)

[peregar]

Хочу провести над собой эксперемент. Как то я чтобы научится подтягиваться, два раза в неделю выделял дни когда я каждые 15/20 минут в течении всего дня делал подход на турнике до максимума. Это дало хороший толчок в развитии спины, как не странно. Хочу попробывать прокатит ли такой фокус с руками.

[81eg]

Смотри а то руки не такие выносливые как спина) Погнешь бицухи.