Совместная Тренировка В Атлетико

[Outlawif]

Кирилл,ты жену кормишь?)) или все сьедаешь?)

Моей жены на фотках почти нету - на самой первой фотке один глаз виднеется, и здесь вот она со спины, крайняя слева:

Так что хз как ты определил что она маленькая ))

Вес у нее вполне себе для 7го месяца - 61 кило. Обычно весит около 55. :)

[Glizinia]

Моей жены на фотках почти нету - на самой

Вес у нее вполне себе для 7го месяца - 61 кило. Обычно весит около 55. :)

 

А рост?

Где можно почитать, как ты сушишься? У меня уже депрессия намечается. Из за того, что не могу согнать спасательный круг. И ем все правильное и тренируюсь, что не так? Может возраст?

Футболку с декольте- согласна. Куда ехать снимать мерки?

 

Исправьте год в заглавии темы, 2012 стоит.

Давайте через месяцок сходку?

[Outlawif]

А рост?

167

Где можно почитать, как ты сушишься? У меня уже депрессия намечается. Из за того, что не могу согнать спасательный круг. И ем все правильное и тренируюсь, что не так? Может возраст?

Разумеется, чем старше тем сложнее. Еще роль играет женский гормональный фон, который не очень-то приспособлен для жиросжигания. Но я уверен - у тебя все получится, с твоим фанатичным подходом ) Главное, не забывай про здоровье, оно важнее, чем лишний сантиметр на талии.

 

Про свою сушку не писал толком, да и что там писать - все довольно стандартно. Постепенно увеличиваю кардио, хотя сейчас его все еще недостаточно, понемногу повышаю мощность тренировок, в ущерб рабочим весам, добавляю различные суперсеты, трисеты и т.д., интенсифицирую тренировку дропами и подобными приемами. УрезАл понемногу углеводы с нового года, с начала этой недели сел на кето (сразу -2 кило воды ушло). Пока ничего не добавлял из арсенала ЖЖ, кроме карнитина перед кардио. Планирую только, уже вижу целесообразность.

[Barabass]

Моей жены на фотках почти нету - на самой первой фотке один глаз виднеется, и здесь вот она со спины, крайняя слева:

Так что хз как ты определил что она маленькая ))

Вес у нее вполне себе для 7го месяца - 61 кило. Обычно весит около 55. :)

она в контакте есть, там можно все посмотреть)

[Outlawif]

Барабас шпиён :)

[artkuc]

Бгг... ))) Котяркин соскучиться успел сильнее всех!

 

2Phantik - вот как должен выглядеть домашний кот! :)

:ay: Следующий мой кот будет тоже дворовым. :)

[55Pavilion]

Вес у нее вполне себе для 7го месяца - 61 кило. Обычно весит около 55. :)

О_о ВЫ че, беременны?

 

Показать

Бгг... ))) Котяркин соскучиться успел сильнее всех!

 

 

2Phantik - вот как должен выглядеть домашний кот! :)

класс!

[artkuc]

7го месяца

оО А выглядит на 3-4, класс!

[djlex05]

Скоро будем отмечать пополнение в семье Кирилла.

:t07028: :fans:

[Admin]

Давайте на след сходку обязательно придем,но подойдем к организации более серьезно, футболки с логотипом, и зал заранее организовать большой, и с возможностью фотосъемки.

Как по мне и эта сходка вышла замечательной. С залом наклдка только и всего. Для постоянных сходок у нас есть большой клуб, но в эту субботу он был закрыт - завозили оборудование. А вообще тренировка сама по себе тут не главное. Интересно увидеть в живую людей с которыми общаешься не один год. Летние встречи вообще в гидропарке есть предложение проводить.

 

Кстати когда я старался связаться с руководством атлетико на ресепшене относительно фото, ко мне подошла тетенька и спросила или я знаком с ребятами. Она фотограф и хотела бы сделать фотосессию. Говорит ее ребята вдохновили, мол непаханная целина :ab: