ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ

[B1ackLIT]

:sarcastic:

 

а в тому другомі калькуляторі потрібно скадки вимірювати так як на фото - "штангенциркульом" :laugh1:

А у тебя есть другой метод узнать толщину складки?

[palyanucya]

А у тебя есть другой метод узнать толщину складки?

навіщо? я краще скористуюся тим першим варіантом що запропонував ШОТА!!!

Змінено 10 лютого 2009 користувачем palyanucya

[Schranz]

ну можно линейкой прикинуть... та вообще я незнаю как у кого, но я могу складку оттянуть и на сантиметр и на два и на 0.5...

P.S. я имел ввиду про пузо=)))

Змінено 10 лютого 2009 користувачем Schranz

[Vladimir Ishchuk]

вот определение подкожного жира:

https://sportservice.ru/php/test_fat.php3

У мене показало 19,3 %. :bw: :bk:

[SHOTA]

У мене показало 19,3 %. :bw: :bk:

а какой у тебя вес, рост, возраст, ширина талии и шеи?

[Vladimir Ishchuk]

а какой у тебя вес, рост, возраст, ширина талии и шеи?

Вага 78,5-79; зріст 182 см; 1978 року народження; шия 34 см; талія 87 см. А що???

[SHOTA]

Вага 78,5-79; зріст 182 см; 1978 року народження; шия 34 см; талія 87 см. А що???

шея очань маленькая, надо подкочать ее.

[Vladimir Ishchuk]

шея очань маленькая, надо подкочать ее.

Повністю згоден. Вона тонка та ще й трохи довгувата. Ну нічого! Все попереду!!!!!!! :s093:

Змінено 18 лютого 2009 користувачем Voffka

[Евгений]

так продолжаю тему.

 

счас готовлюсь потихоньку 2 месяца до соревов.счас уже сел на низко углеводку.за месяц на безуглеводку и никаких протеинов ,и молочных продуктов+естественно соли.

фарма-пока гр,потом параболан +вини десма.из жиросжигателей эка,а потом может еще тироиды подключу -в зависимости от кол-во не согнанного.

вода не ограничено

[Admin]

так продолжаю тему.

 

счас готовлюсь потихоньку 2 месяца до соревов.счас уже сел на низко углеводку.за месяц на безуглеводку и никаких протеинов ,и молочных продуктов+естественно соли.

фарма-пока гр,потом параболан +вини десма.из жиросжигателей эка,а потом может еще тироиды подключу -в зависимости от кол-во не согнанного.

вода не ограничено

А что за турнир?