ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ

[gStone]

Ето че разовые максимумы?

 

Я же написал - это на 5 рабочих подходов по 6 повторений в каждом. Тоесть это рабочие веса.

[Jastore]

А я не заметил, так думаю что такие силовые)))

[powerbuilder]

ну где же фотки?меня игнорируют? :blink:

 

( gStone)

[Admin]

ну где же фотки?меня игнорируют? :blink:

 

( gStone)

Фотки в студию! Вернее на мыло мне! B)

[ГошМен(ГЕНЕША)]

Фотки в студию! Вернее на мыло мне! B)

нууууууууууууууууууууууу :angry:

[gStone]

Пиздец - может накрытся поездка на соревнования из-за долбоеба представителя федерации. Мы должны в эту субботу уже быть в Харькове, тоесть в пятницу утром выезжать, так-как соревы начинаются с регистрации в субботу утром. И что? А вот что бля. Уже вторник а ни хера неизвестно. Поданы мы в заявку, проплачено ли все, чем поедим, когда поедим. Писец.

 

Отступление - становая 150 5*6, жим лежа 125 5*6, шраги 170 5*6, присед :) 140 5*6, штанга на бицепс 65 5*6, жим узким 112 5*6, тяга к поясу в наклоне 117 5*6, жим из-за головы 75 5*6. Вешу 91 после тренировки, уже почти сухой, еще чуть осталось.

[aliksan]

давай, давай, мы за тебя болеем!

 

кстати, на аватаре чье фото?

[Admin]

Отступление - становая 150 5*6, жим лежа 125 5*6, шраги 170 5*6, присед :) 140 5*6, штанга на бицепс 65 5*6, жим узким 112 5*6, тяга к поясу в наклоне 117 5*6, жим из-за головы 75 5*6. Вешу 91 после тренировки, уже почти сухой, еще чуть осталось.

Серьезно!

[ГошМен(ГЕНЕША)]

Пиздец - может накрытся поездка на соревнования из-за долбоеба представителя федерации. Мы должны в эту субботу уже быть в Харькове, тоесть в пятницу утром выезжать, так-как соревы начинаются с регистрации в субботу утром. И что? А вот что бля. Уже вторник а ни хера неизвестно. Поданы мы в заявку, проплачено ли все, чем поедим, когда поедим. Писец.

 

Отступление - становая 150 5*6, жим лежа 125 5*6, шраги 170 5*6, присед :) 140 5*6, штанга на бицепс 65 5*6, жим узким 112 5*6, тяга к поясу в наклоне 117 5*6, жим из-за головы 75 5*6. Вешу 91 после тренировки, уже почти сухой, еще чуть осталось.

 

пиздец как прочитаю твои весовые-так и плакать хочеться:(-хоть бери и забевай :unsure:

настояжий жимовик! :unsure: ;)

 

 

как я тя в живую хотел бы на трене увидеть,ех где мои 19лет? <_<

 

давай, давай, мы за тебя болеем!

 

кстати, на аватаре чье фото?

ай ай ай-нехорошо АликСандер!-ай ай ай- Фрэнк Зейн -виликий и худоватый ;) -просто идеальный недокач B)

[aliksan]

пиздец как прочитаю твои весовые-так и плакать хочеться:(-хоть бери и забевай :unsure:

настояжий жимовик! :unsure: ;)

как я тя в живую хотел бы на трене увидеть,ех где мои 19лет? <_<

ай ай ай-нехорошо АликСандер!-ай ай ай-Френк Зейн-виликий и худоватый ;) -просто идеальный недокач B)

 

не, ну я ж не снайпер рассмотреть такое маленькое картинко.

а вдруг он там сделал фотомонтаж и вклеил свое лицо :)