Спортивная одежда

[Admin]

Тренироваться надо.. :)

[gStone]

ага с руками за 41!!я бе тоже под собой земли не чувствовал!! я ее и так не чувствую но придя в гидропарк меня там быстро на землю ставят если не на жопу садят-одно разстройство(сегодня тож было) <_<

 

43 ) ужо ) Расту ) а чо на жопу садят? Мне это как дополнительная мотивация, когда рядом занимается хороший атлет, это как-то еще больше на работу настраивает )

[aliksan]

а как вы руки меряете?

вдоль, поперек, в обхвате, в расслабленном или напряженном состоянии?

[gStone]

Алик

По высшей точке бицепса и по низшей точке трицепса, в обхвате. В разогретом у мну 44,5, в расслабленом 40, в напряженном 43. Вариантов куча )

[aliksan]

Алик

В разогретом у мну 44,5, в расслабленом 40, в напряженном 43. Вариантов куча )

 

44,5 - это в разогртом и напряжонном или просто в разогретом?

да я тут просто себя померил и думаю, где у меня чего не хватает :)

растут сцуко медленно :)

[gStone]

В разогретом - это после прокачки бицепса и трицепса. А без прокачки есть напряженное - когда напрягаешь руку, и спокойное - когда нифига ее не напрягаешь (:

[shura]

А я ... а у меня ... 40см в напряженном не разогретом ,ну за пол года 2 см для натурала это нормально ... наверное )))

[gStone]

А я ... а у меня ... 40см в напряженном не разогретом ,ну за пол года 2 см для натурала это нормально ... наверное )))

 

Не очень хорошо, но очень нормально, поверь. Молодец, продолжай в том же духе!

Не очень хорошо по тому как мог быть резалт по лучше - но для этого нужно либо специализацию делать, либо генетика хорошая. Так что все путём! :)

[ГошМен(ГЕНЕША)]

43 ) ужо ) Расту ) а чо на жопу садят? Мне это как дополнительная мотивация, когда рядом занимается хороший атлет, это как-то еще больше на работу настраивает )

ну ни хера мл\ себе!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :rolleyes: :o

так теперь у мя цель тебя догнать и обойти!-и попомни мои слова!!!(обожаю конкуренцыю-ето как ты сказал заставляет делать все для того чтоб быть первым B) )

 

а на щет того что на жопу садят-ну прихожу снимаю футболку а там вроде бы и ниче-но подходит другой вася а там красота-вот я и на жопу сажусь :lol: :lol: :lol:

 

 

....... B)

[aliksan]

так теперь у мя цель тебя догнать и обойти!-и попомни мои слова

 

а у тебя сейчас сколько?