Глютамин

[Outlawif]

Для меня глютамин это в первую очередь иммунитет. Немаловажная вещь. Тем более без углеводов.

[Ark]

Время приема имеет значение для иммунитета?

Я просто принимаю по привычке перед сном по 10 грамм.

[HusH]

А у какой фирмы Глютамин заслуживает внимание?

Можно в ЛС, что бы рекламу не делать

[t04k2]

не надо ЛС пишите тут мне тоже интересно или мне ЛС тоже напишите))

[Mabila]

А у какой фирмы Глютамин заслуживает внимание?

 

я думаю он весь одинаковый китайский

 

цены только разные от бренда

[and1]

Читал, читал про глютамин и так и не понял где правду искать. Во многих источниках указанно, что очень полезная аминокислота, которая замедляет катаболизм, повышает иммунитет, повышает уровень ГР в 4 раза, но при этом же пишут, что смысла от употребления нет, так как все это попадает в организм вместе с едой.

Но собственно вопрос вот в чем, если сидишь на кето, то я так понимаю все равно есть смысл пить глютамин, что бы не терять мышечную массу и поддерживать организм в здоровом состоянии?

А что ты собрался терять при 2 грамах белка на кето и именно кетозе?

енергия из жира,белок против катаболизма и для питания мышц,глюамин зачем? ну разве что во время кардио,длительного кардио.

Изменено 22 мая, 2013 пользователем and1

[HusH]

А что ты собрался терять при 2 грамах белка на кето и именно кетозе?

енергия из жира,белок против катаболизма и для питания мышц,глюамин зачем? ну разве что во время кардио,длительного кардио.

Ну может я рассматриваю как подстраховку, я даже сам не знаю)

Ну и это чарующее словосочетание "повышение ГР в 4 раза" так манит))))

[and1]

Ну может я рассматриваю как подстраховку, я даже сам не знаю)

Ну и это чарующее словосочетание "повышение ГР в 4 раза" так манит))))

Если для мышц то бцаа если имунка 10 грам глюамина в сутки.

[HusH]

Если для мышц то бцаа если имунка 10 грам глюамина в сутки.

ВСАА употребляю

В общем понял, особой надобности нет в глютамине

[Outlawif]

Чтобы ты не питал иллюзий по поводу ГР - четырехкратное увеличение уровня ГР это вообще ни о чем. Никакой разницы. Он естественным образом в 15-40 раз повышается во время выбросов.