Глютамин

[Attila]

Глютамин для меня 100% убирает мышечные боли после тренировки, проверено уже не раз. Входит в топ моих добавок для натурала.

[Jus]

мышечные боли убирают тренировки более 3-х раз в неделю и отсутствие дурацкого сплита "одна МГ раз в неделю"

[Outlawif]

А у меня от глютамина волосы чистые и шелковистые.

[OlegRO]

знаменитые еврейские бани Изи Глютамина?

[Attila]

Исключительно фулл бади, три раза в неделю, изоляцию не делаю вообще, считаю не нужной тратой времени. И таки да, одна мышца получается три раза в неделю, но я то и не кочка, так, физкультурник. Мышцы болят после каждой тренировки, пробовал БЦА, не помогают, только глютамин. P.S. а бани каким образом помогают? В них же только с девушками расслабляться.

[Outlawif]

А глютамин каким образом помогает?

 

И это, почему только с девушками? В наш толерантный век выглядит гомофобненько :(

[Attila]

Боли в мышцах убирает, каким образом, я не знаю. Как использую бани, я уже написал и никакого гомо, а разогреть мышцы, пропотеть и на тренировке хорошо получается.

[Outlawif]

Каким образом не знаешь, но на 100% уверен, что убирает. Это исчерпывающее резюме.

 

Про бани шутку ты тоже не догнал.

[Attila]

Та да, есть такое, недогнал, подумал, что не правильно выразился. По-поводу глютамина, когда я писал, что помогает, я не имел ввиду, что выпил после тренировки и прошло. Принимал дней 40, около 10г в день, разница заметна с или без. Еще заметил положительное влияние на ЖКТ, причину тоже не знаю.

[Outlawif]

разница заметна

Ох уж это экспериментаторство на одном себе любимом подопытном :(

 

Зачем вообще двойные слепые плацебо-контролируемые исследования на больших выборках придумали? Могли бы просто спросить у кого-нибудь, работает на нем, или нет...