Глютамин

[Spartak_31C]

Можно ли принимать глютамин вместе с BCCA ?

Конечно можно,есть даже такие комплексы у разных брендов.

[iodine]

Конечно можно,есть даже такие комплексы у разных брендов.

У меня BCAA XPRESS flavored от Scitec Nutrition с лимонной кислотой, она не будет разрушать глютамин?

[Spartak_31C]

Насколько я помню,то там лимонная кислота чисто для вкуса и ее оооооочень мало,так что не замарачивайся

[iodine]

Когда употребляешь, то лимонную кислоту ощущаешь, напиток кислит.

[Spartak_31C]

Ты не забывай,что глютамин ето универсальная амина,то что кислит нет ничего страшного,а как у людей "кислые желудки" с рН менее 3,0 и им приписывают глютамин.

[Terror]

когда всё же стоит употре(б)лять глютамин и в каких дозировках?

есть ли смысл в употреблении ДО тренировки? или лучше ПОСЛЕ и ПЕРЕД СНОМ?

[81eg]

Как ты написал так я и употребляю, по 10 грамм в день. Склоняюсь к мысли что он наиболее актуален после трени и на ночь.

Брал олимп 250грамм-83гривенника.

Изменено 27 декабря, 2010 пользователем 81eg

[Terror]

получается ДО тренировки нет смысла?

какой-то эффект (от заявленного) почувствовал?

 

250 грамм - 83 грн очень хорошая цена! :JC_doubleup:

[81eg]

получается ДО тренировки нет смысла?

какой-то эффект (от заявленного) почувствовал?

 

250 грамм - 83 грн очень хорошая цена! :JC_doubleup:

 

Взял две, дио помог.

 

По-моему востанавливаюсь быстрее.

Изменено 27 декабря, 2010 пользователем 81eg

[ASAt]

Глутамин по моему и до и после и с утра хорошо но лучше всего на ночь.

Данный продукт хорош против катаболизма. Предотвращает потерю мышечной массы, при правильном приеме конечно.

 

А народ обычно хочет купить банку за 100р и получить +10кг мышц.

:bl: