Консервированные Сардины!

[cybotron]

вы забыли что соли в этих консервах ппц много...будет передоз

[Outlawif]

при его готовке теряются все его полезные свойства..

Ну, тебе-то вообще масло противопоказано. Только льняные семечки, только хардкор. Желательно в злаках и с корнем. Пока не потеряло полезных свойств. Можно прямо с грядки...

[vsmark]

Ну, тебе-то вообще масло противопоказано. Только льняные семечки, только хардкор. Желательно в злаках и с корнем. Пока не потеряло полезных свойств. Можно прямо с грядки...

а я так и делаю.. в салат добавляю льняные семечки которые мелю в кофемолке перед тем.. вместо соли :) стоит копейки ..

[Outlawif]

Нельзя молоть в кофемолке, ты что. Ты раздавишь все полезные вещества и они станут вредными очень. Все минералы поплющишь.

 

Семечки сколько стоят я в кугсе, я на кето их тоже подъедаю.

[81eg]

только хардкор. Желательно в злаках и с корнем.

И с землей, русская земля Матушка полезна очень.

[Tito]

а чем соль так вредна?

все диетолохи, спецы по здоровому питаю и долголетию говорят что надо избегать соли.

может многоуважаемые доны объяснят почему?

или это лучше в "глупые вопросы"?

[Ark]

Это лучше в гугл

[kilozaur]

А причем тут масло с омега 3 в консервах к самим консервам?)) В рыбных консервах омега 3 с рыбьего жира как бы... в том то и суть надписи "в собственном соку"...

[Hvaran]

а чем соль так вредна?

все диетолохи, спецы по здоровому питаю и долголетию говорят что надо избегать соли.

может многоуважаемые доны объяснят почему?

или это лучше в "глупые вопросы"?

Соль он же частично Натрий - нужен, но не в тех огромных количествах в которых предлагает это современная кухня. Излишки соленого, сладкого и жирного - самые страшные грехи владельцев пищевой промышленности.

[Outlawif]

Используя модераторское кунг-фу отвечу в закрытой теме.

 

Предрассудки по поводу соли слегка преувеличены. Примерно на 99,8%. Все они зиждятся на исследованиях чуть более чем столетней давности, уже не раз и не два опровергнутых. Однако инерция общественного мнения настолько сильна, что даже современные диетолухи иногда ему подвержены, особенно диетолухи, черпающие знания из учебников 1912 года выпуска и желтых газет, коих (диетолухов) почему-то очень много, едва ли не большинство.

 

В целом факты таковы: гонения на соль не обоснованы, ничем не оправданы, высокое потребление соли ничем организму не грозит совершенно. Разумеется, про умеренность забывать не стОит, как и во всем. Однако перездознуться солью так же сложно, как и помидорами, например. Навряд ли здоровый человек в состоянии съесть, а тем более регулярно поедать, количества соли чем-либо угрожающие организму.