кого простуда подкосила?

[$l@ventiy]

Да уж блин.... Как вспомню с детства эти горчичники, банки, ноги в кипяток, молоко с медом/маслом/ содой, хлористый кальций... Буээээ.... Как выжил хз)))

[Outlawif]

А подорожник? И всем помогало же, хочу заметить )) Все вылечились, все прошло...

[marinacopy]

Ахахаха ну не скажи. Мужу мать там такое чудила шо ну в баню, одни страдания и ничего не помогло конечно же. Пс. А вот на молоко с медом не надо гнать, это же было вкусненько)

[Outlawif]

Терпеть не могу мед ) Особенно с молоком. Единственный съедобный варик - это гренки с медом.

[$l@ventiy]

А подорожник? И всем помогало же, хочу заметить )) Все вылечились, все прошло...

Подорожник - тема!)) Помню ходил в школьные годы кролям по траву, расхерачил себе ножом левый мизинец до кости, кровища кругом...мясо наружу вывернуло, предплечье и кисть над мизинцем занемело почти до локтя... Нашел подорожник, поплевал на него, стёр пыль, обмотал мизинец парой листиков, зажал другой рукой и подержал некоторое время , зажило как на собаке)) небольшой шрам до сих пор есть)

[OlegRO]

а если б пописял на подорожник, то и шрама даже не было бы

[$l@ventiy]

Тогда ещё не показывали по телеку Беара Гриллса))

[MaJ0r]

За холодный душ или любое другое охлаждение, сложилось впечатление это пик моды в спортивной индустрии. Рекомендации даются в разрезе игры с кортизолом и дофамином, снятием восполнения ( поэтому после кача не рекомендуют). Ну и продолжительность 75 -180 секунд не каждый день.

[Outlawif]

продолжительность 75 -180 секунд не каждый день

До 3х минут и в душе (где прям ледяной воды не будет и в комнате тепло) - это норм. Не знаю будет ли какой позитивный эффект, но плохого ничего не должно случиться )

[MaJ0r]

Поэтому и написал. Суровых рекомендаций не дают, типа там в прорубь нырять. Вон стронгмены и пауэрлифтеры ванны со льдом принимают. Там похоже хитрость в температуре воды. Она 15-16 градусов и много льда, который тает и понижает температуру постепенно. Наверное полезно, раз так делают