кого простуда подкосила?

[and1]

Неделя пкт прошла и на тебе,забыл что уже не такой жаркий как ну курсе, в итоге за 2 дня температуры ушло 2 кг .. всего за болезнь порядка 4.

Ниче еще наберем!!!!

Что не убивает нас,делает нас сильнее...Зато точно вся вода ушла)

[Егорычъ]

да заболеть на курсе или пкт это жестоко!

[and1]

На курсе еще норм,химка держит масу,а вот на пкт когда своих гормонов ноль ,а организму твои мышцы нафиг не надо(

[vlad_leo]

у меня очередной вопрос:

 

после месяца отдыха я еще и умудрился бронхитом заболеть(с вытекающим курсом антибиотиков)... в каком режиме начинать тренировки после выздоровления??? что нибудь уменьшать? или работать по программе?????

[yobilovus]

вопрос в тему про здоровье, у нас тут пополнение модераторов, и от них можно ждать чего угодно :jc:

тема-то см выше :ap:

1. Lutik ты права (если я не ошибся, то теме место как раз тут, если я не прав, может старшая администрация меня подкорректирует)

2. Lutik а где совет по существу, ты ж по медицине шариш нормально?!

 

3. vlad после перерыва силовые то у тебя сами упадут немного. продолжай заниматся по той же проге, по которой раньше. если уже давно на ней, то может как раз и время поменять.

 

но менять что то только из-за болезни не стоит

[Егорычъ]

vlad после болезни особо не напрягайся!веса уменьши.количество подходов.короче по самочувствию смотри

small_slow молодец быстро отреагировал.я даже не успел)))

[Lutik]

Так, модераторы умницы, быстро порядок наводят!

Ответ: после болезни, если симптоматика вся уже прошла можно сразу в полном объёме заниматься, если остались остаточные явления, то занятия возможны под прикрытием препаратов, тех же антибиотиков и антигистаминных, первую треню после тренировок хотя бы, поскольку иммунитет ослаблен и возможен рецидив или активизация условно-патогенной флоры

[Outlawif]

остались остаточные явления, то занятия возможны под прикрытием препаратов, тех же антибиотиков и антигистаминных

Не могу поверить, что ты серьезно.

[Егорычъ]

лютик как всегда жжет)))

[Lutik]

жгу не то слово), писала же первую треню после болезни, сама никогда не пропускаю тренировки, препаратами закинулась и впэрот), метод проверенный и ничего в нём такого нет, ну конечно в поликлинике скажут: 2 недели после болезни нельзя, это проще всего сказать, но когда понимаешь как протекает патологический процесс, в моём ответе нет ничего сверхестественного, мне что надо про саморегуляцию паразитарных систем беседу провести)