Рыба

[Витязь]

пью рыбий жир в капсулах. брал в аптеке. после приёма начинает тошнит и идёт отрыжка. и в желудке не совсем приятные ощущения. это значит некачественный рыбий жир? и лучше его заменить на льняное масло? как думаете?

 

Вам после приёма рыбьего жира лучше что-то поесть, ну а если Вы такой тендитный к рыбьему жиру, то лучше омега-3 и/или какую-то олию (желательно льняную). И ещё суровые качки пьют жидкий рыбий жир - хардкор и только хардкор.

 

[Rottmarr]

еу, давай трохи читай форум...

 

конкретно по запитанню - ввести в раціон рибу і пити олію льону

форум читаю, я в процессе)

рыбу ем, после льняного масла таких нехороших) ощущений нет. поэтому и спросил

[Rottmarr]

Вам после приёма рыбьего жира лучше что-то поесть, ну а если Вы такой тендитный к рыбьему жиру, то лучше омега-3 и/или какую-то олию (желательно льняную). И ещё суровые качки пьют жидкий рыбий жир - хардкор и только хардкор.

я ем после приёма рыбьего жира.

кароче куплю омега 3) жидкий рыбий жир - не..боюсь после такого хардкора совсем плохеньким стану)

[Витязь]

...... после льняного масла таких нехороших) ощущений нет. .....

 

Если масло немного пережареное и/или перестояло открытое (имеется ввиду вскрытую пломбу, но закрученая крышка), то возможно горьковатое послевкусие, это не смертельно, но и немного неприятно.

 

[Osindi]

В Ашане, больших Сильпо, в Дарах Моря продают обрезки красной рыбы. Тогда как рыба стоит 180-200 грн в виде стейка, то такие обрезки стоят 80-90 гривен за килограмм. Постоянно беру. Обалденно вкусно, а по цене сопоставимо с молочной телятиной или индюшатиной.

[Mel_amori]

А я на рынке нашла кету мороженную. По 55 грн всего. Без головы. Не такая жирная, как семга, но безумно вкусная. И цена радует.

[Дырокол]

А я хека в Новусе беру. Кажись 54грн

[Витязь]

А я хека в Новусе беру. Кажись 54грн

 

Хек и минтай беру на одном холодилнике по 38-40грн/кг, на базаре по 42-45грн/кг.

 

[Rubaha_911]

С нынешними ценами на семгу, моя рыба это три капсулы омега-3 и баночка консервированного тунца)

[Kito]

баночка консервированного тунца)

если учесть что баночка 200г стоит как пол кило семги, то даже не знаю ты похвалился или расстроился