Цинк Для Повышения Тестостерона И Ифр

[parker907]

Читал что цинк повышает тестостерон и ифр, в аптеке продайотса такой преп как ЦИНКТЕРАЛ, вот хочу попробовать, может у кого был опыт применения, эфективно или нет.

[81eg]

Ожидаем ответа Угадайгоко!? или Д И М А С А.

[wake]

Нафиг нужны эти все бустеры, единственное нормальное применение это часть пкт и то спорно. Есть куча бустреров, я бы выбрал из них трибулус.

Эффективность ZMA стремиться к нулю, цинка тем более.

Хочешь эффективно поднять тесто скушай сметаны для начала.

Изменено 18 марта, 2013 пользователем wake

[wake]

Впрочем недостаток цинка может негативно сказываться на выработке тестостерона, но его избыток не приводит к желаемому, если ты нормально питаешься то у тебя все в норме.

[81eg]

Эффективность ZMA стремиться к нулю, цинка тем более.

Писец причем тут бустеры?

Цинк принимает участите в выработке многих гормонов включая тестостерон, инсулин, гр ... входит в состав сотен ферментов.

Чего можно ожидать от магния, цинка и витамина Б6? Мяса, прухи, силовой выносливости?

Нужно думать прежде чем вестить на описание ЗМА в магазинах спортпита и ожидать от него прухи, но это не значит что их эффективность ноль.

Они\магний, цинк\ очень даже нужны, как и все остальное. Эти минералы\доп прием\ не лишние мужчине при активных физических нагрузках.

ЗЫ Только место этому вопросу максимум в в теме о "витаминах", а не фарме.

[wake]

Писец причем тут бустеры?

Цинк принимает участите в выработке многих гормонов включая тестостерон, инсулин, гр ... входит в состав сотен ферментов.

Чего можно ожидать от магния, цинка и витамина Б6? Мяса, прухи, силовой выносливости?

Нужно думать прежде чем вестить на описание ЗМА в магазинах спортпита и ожидать от него прухи, но это не значит что их эффективность ноль.

Они\магний, цинк\ очень даже нужны, как и все остальное. Эти минералы\доп прием\ не лишние мужчине при активных физических нагрузках.

ЗЫ Только место этому вопросу максимум в в теме о "витаминах", а не фарме.

ТС спрашивал эффиктивность цинка для повышения тестостерона, вот причем тут бустеры.

Вот например два исследования которые это подтверждают что эффективность ZMA по повышению теста стремиться к нулю.

http://www.ergo-log.com/zma.html

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18500945

Ни кто не говорит что цинк не важен, как я уже написал, его недостаток может повлиять на многое, но если кушать мясо, орехи,каши то норма легко набирается, не вижу смысла пить отдельно, уж лучше взять optimen или animal pack.

Изменено 18 марта, 2013 пользователем wake

[OlegRO]

учебник

 

Показать

Цинк – важный микроэлемент, его содержание в растениях составляет в среднем 0,003 % (по массе). Он активизирует 30 ферментных систем в клетке. Богаты цинком грибы (особенно ядовитые), лишайники, хвойные растения. В растениях, наряду с участием в дыхании, белковом и нуклеиновом обменах, цинк регулирует рост, влияет на образование аминокислоты триптофана, повышает содержание гиббереллинов. Цинк необходим для развития яйцеклетки и зародыша. Он повышает засухо-, жаро- и холодостойкость растений.

 

Недостаток его ведет к нарушению деления клеток (пятнистость листьев у цитрусовых), на растениях образуются узкие, закрученные в спираль листья. Ткань между жилками обесцвечивается, и они выделяются четкой зеленой сеткой.

 

Избыток цинка для растений вреден, т.к. может вызвать деформацию органов: у мака цветки становятся махровыми, а у ярутки полевой лепестки становятся очень крупными. У других растений возможен хлороз листьев, распространяющийся от верхушки к основанию листа. Растениями-индикаторами повышенного содержания цинка в почве являются фиалка трехцветная, хвощ полевой, анютины глазки.

 

Роль в жизни животных и человека

 

Содержание цинка в животном организме составляет примерно 0,01 % (по массе). Некоторые беспозвоночные морские животные, например устрицы, содержат 0,4 % цинка (по массе). Довольно много цинка в яде змей (для защиты от действия собственного яда). У животных Zn, помимо участия в дыхании и нуклеиновом обмене, повышает деятельность половых желез, влияет на формирование скелета плода. При недостатке цинка уменьшается содержание РНК и снижается синтез белка в мозге, замедляется развитие мозга.

 

При весе человека 70 кг в организме содержится до 3 г цинка. Он входит в состав важнейших ферментов: карбоангидразы (ускоряет выделение углекислого газа в легких), различных дегидрогиназ, фосфатаз (связанных с дыханием и другими физиологическими процессами), протеаз и пептидаз, участвующих в белковом обмене, ферментов нуклеинового обмена (РНК- и ДНК-полимераз). Цинк играет существенную роль в синтезе молекул иРНК на соответствующих участках ДНК (транскрипция), в стабилизации структур рибосом и биополимеров (РНК, ДНК, некоторые белки). Цинк – обязательная часть ферментов крови. Он необходим для поддержания кожи в нормальном состоянии, роста волос и ногтей, а также при заживлении ран, поскольку участвует в синтезе белков. Цинк входит в состав инсулина – гормона поджелудочной железы, регулирующей уровень сахара в крови, и гормона вилочковой железы (тимуса). Немаловажную роль цинк играет в переработке организмом алкоголя, поэтому недостаток цинка может повышать предрасположенность к алкоголизму (особенно у детей и подростков). Для лучшего усвоения цинка организмом необходимы витамины А и В6.

 

Дефицит Zn ведет к карликовости, задержке полового развития.

 

Избыток цинка оказывает отрицательное действие на функции сердца и крови. Не случайно содержание цинка в пищевых продуктах регламентируется по ПДК: продукты детского и диетического питания – 5,0 мг/кг; растительное масло – 10,0 мг/кг; соевый белок – 60,0 мг/кг.

 

В клетках и отдельных органах при их злокачественном перерождении растет содержание ионов некоторых металлов. Концентрация цинка увеличивается в несколько раз. Причины пока неизвестны, но предполагают, что это может послужить для ранней диагностики рака.

 

Выводится цинк из организма с мочой, калом, потом.

 

Основные источники поступления в организм

 

Продукты растительного происхождения: овощи, кукуруза, орехи, хлебопродукты. Грибы. Продукты животного происхождения: говядина, печень, мясо, молоко; морепродукты (устрицы, моллюски, сельдь).

 

Наиболее распространенные соединения

 

ZnS – сульфид цинка, цинковая обманка.

 

ZnSО4 х 7Н2О – гидросульфат цинка, цинковый купорос.

 

ZnCl2 – хлорид цинка.

 

Знаете ли вы, что...

*

 

Полагают, что цинковые руды были известны людям с глубокой древности. Во II веке до н.э. греки уже умели выплавлять латунь – сплав цинка и меди. В Индии еще в XII в. существовало производство металлического цинка, но в Европе оно появилось намного позже. Саксонский металлург И.Генкель составил описание цинка как металла, а в 1746 г. немецкий химик А.Маргграф разработал способы получения цинка из минералов каламина и сфалерита ZnS (цинковой обманки). Название происходит от нем. цинк – белый металл.

*

 

Число атомов цинка в теле человека составляет 2,2 х 1022, а в одной клетке – 2,2 х 108.

*

 

Суточное поступление цинка в организм с продуктам питания составляет 13 мг.

*

 

Ферментов, содержащих цинк, насчитывается более 200.

*

 

Суспензия, в которую входят инсулин, протамин и хлорид цинка, – эффективное средство против диабета, действующее лучше, чем чистый инсулин.

*

 

В современной медицине соединения цинка применяют при лечении различных иммунодефицитов, бесплодия, болезней кожи, волос, ногтей и печени. В виде раствора хлорид цинка ZnCl2 применяют как прижигающее средство, цинковая мазь ZnО как подсушивающее, вяжущее и дезинфицирующее средство при кожных заболеваниях, цинковый купорос ZnSО4 х 7Н2О входит в состав глазных капель.

[81eg]

Вот например два исследования которые это подтверждают что эффективность ZMA по повышению теста стремиться к нулю.

Да хоть 50 ссылок) Он участвует в выработке тесто а не повышает его уровень. Разве что в определенных случаях и при достаточно больших дозах повышает как ИА-и то если это правда.

Да только умный будет ожидать от ЗМА какого либо значительного повышения тестостерона.

Только если его нехватало катастрофически в рационе.

[wake]

Да хоть 50 ссылок) Он участвует в выработке тесто а не повышает его уровень.

Да только умный будет ожидать от ЗМА какого либо значительного повышения тестостерона.

Только если его нехватало катастрофически в рационе.

Все правильно говоришь, только не пойму причем здесь 50 ссылок? Я тебя понял. Это же не я, а тс ожидал от цынка повышения тестостерона.

Изменено 18 марта, 2013 пользователем wake

[parker907]

в принципе ZMA можно сделать из аптечных препаратов, взять например магния сульфат в ампулах+В6 в ампулах+цинктерал