Наши сегодняшние тренировки

[andreyyy]

отлично. Беру на контроль.

Уже написал депутату

[Valery]

А у нас что-то многолюдно стало(( Очень душно в зале(

Бля... А ну заканчивайте про залы нам тут трындеть, а то придушим нафиг всем скопом ).

Нашли манеру хвастаться )))...

кароче эти ножницы-куежницы я про присед с гантелями , как то колени себя во время выполнения движения чувствовали напряженно и больновато слегка .мб не правильно делаю, но лучше до зала подожду уже.

Это точно. На выпадах колени болят - мама не горюй. Я когда то в Смитте делал. Долго понять не мог, какого хера у меня колени болеть начали. Потом врубился...

[Outlawif]

Да было бы чем хвастаться. Занимаемся так, по чуть-чуть...

 

Сегодня, кстати, практически пусто было в зале.

[Magnum_357]

Вчера пошел на спортплощадку и был удивлен, народу в пик было более 6 человек) Встреча знакомых, короче проходящие мимо люди даже голову поворачивали от удивления, что столько народу нарушает карантин до его отмены, шум и гам стоял где-то с час, пока воловина не ушла.

Я потренился как надо, но месяц без подтягиваний, несмотря на минус 3 кг на весах и все равно так было тяжко, сделал 10 подходов, но в конце уже на 5-6 повторений в пол амплитуды, вот так руки ослабли :(

 

Крепатура сегодня такая, будто этот месяц дома вообще не занимался)

 

 

[Главмех]

Сходили на турнички

Жена сфоткала как я воровато оглядываюсь...

Типа шото сп...здить задумал

 

Показать

[VUBlack]

Та не, так смотрят когда отпи..ть кого тохотят. Воровато оглядываются совсем не так)))

[Outlawif]

Поприседал немножко сегодня. Норм, ноги гудят.

 

С резиночками дома конечно же.

[Пропионатычь]

И выпады с бутылками с водой)))

[XXR XXX]

грешно смеяться над больными

[Главмех]

Кто там спрашивал, не боюсь ли уронить гирю на ногу себе?

Так годно?