Наши сегодняшние тренировки

[andreyyy]

поработал с грудью

администраторши или тренерши ?

[Outlawif]

Дорвался)

 

[MaJ0r]

Мощь, в этом зале тренить будем?

П.С. У меня завтра треп, тренер напишет но итак уверен, что будет 250х3. Помнится когда-то не справился, сделал только 2 раза и чуть не обделался. Сейчас же надо будет на три тянуть с запасом, чтобы дальше идти

[$l@ventiy]

Дорвался)

2 банки суста этому парню!))

[Outlawif]

Да, в этом будем.

 

Я тяги боюсь на пределе тянуть, всегда запас оставляю. Чтоб вес не взять - это вообще страшно, боюсь поясница в зале останется. Оно даже бывало переборщишь чуток и привет, сразу ничего, а через пару дней с утра жопу от кровати не оторвать, болит.

[Дід]

Ноги-присідання100х10Х10, випади-прогулянки з 32 г гирями, так гуляв, що потягнув подзвдошно-поперековий м"яз правої ноги(відчуваю біль при натязі), блят..., тепер кульгаю-йоба...випади

[MaJ0r]

ну ты и мазохист. Ладно там присед 100х10х10, хотя тут уже можно блевать дальше чем видеть, ну или делать пару часов, но выпады...

[Пропионатычь]

Дед,побереги сердечко.

 

В этом зале день спины,это что-то адское))) Не думал,что тяжело так будет.

[Kataphan]

andreyyy, обеих, одну до работы со своими грудными, а вторую после :)

[Outlawif]

Еще и со своими успел поработать. Маньяк прям. Как в анекдоте

 

Показать

- Доктор у меня болит член.

- Расскажите о своей половой жизни.

- Ну, утром с женой, в обед с секретаршей, потом еще вечером с любовницей, ну и на ночь опять с женой.

- Это каждый день?

- Ну да.

- Все ясно батенька, у вас член болит от неумеренной сексуальной активности!

- Фух, доктор, успокоили. А я уж думал что от онанизма...