Наши сегодняшние тренировки

[Пропионатычь]

Ноги,сложно и много.

Мне нравится.

[MaJ0r]

надо подключать мет

andreyyy,

главное не перепутать какой мет подключить )

[andreyyy]

постараюсь )

[OlegRO]

перенес спину на сегодня и не прогадал)

погодка после дождя норм

в зале 5 калек

провел 2 часа над спиной, немного ЗД и биц, душ, прогулка, Ашан, Варус...)

[andreyyy]

што все эту 3Д делают

Когда уже 4Д будет

[OlegRO]

4Д от сармов говорят растет :bm:

[Valery]

Тренировался сегодня в Гидропарке. Какой же это кайф...

А потом еще позагорал и скупнулся. Шедевр.

Только мой зажатый и защемленный седалищный нерв сейчас не в восторге ). Придется опять йогу делать ))).

[XXR XXX]

ото камрад треба нам з тобою йогу робити не тільки коли сідничий пиздяки дає , а після кожного тренування .

 

вчора тягу зробив, взагалі тягова тренька була , чогось як то видохся швидко , але сцуко,забув розтяжку зробити(( і через декілька годин вже трохи відчував дискомфорт

[MrGreenZ]

Спину и плечи тренил сегодня. Наконец вышел на докарантинный уровнь и даже кое-где нарастил веса. Плюс выносливость вернулась. Очень доволен)

[OlegRO]

ноги, веса еще детские

но завтра валяться буду

но сегодня хорошо - дождь, людей мало, девки красивые)