Наши сегодняшние тренировки

[Magnum_357]

ну, метахи начнешь больше 20 мг/день кушать и точно накачаешься ))

[Outlawif]

У меня от метахи больше 20 в день только изжога накачивается ))

[Magnum_357]

Изжога дело не очень хорошее. Терпишь её или Гавискон принимаешь? он хорошо убирает изжогу, но нижний отдел пищевода всё равно повреждается, поэтому с изжогой как по мне нужно бороться)

[Outlawif]

Вот еще, изжогу терпеть, конечно не терплю! Бегаю с дикими криками по хате ))

 

Я очень просто решил проблему изжоги: я не ем метан больше 20 в день ) Да и то крайне редко. И остальную таблетуру также, максимум 2 колеса каких-то в день, недели 3-4, раз в году. Если, конечно, случается изжога, то омезом спасаюсь. Если сразу прям, то каких-нибудь антацидов что под рукой есть, они моментально действуют, а потом омезом, чтобы не вернулась. Но последений раз не помню когда была, лежит пачка омеза уже год непочатая.

[andreyyy]

ем метил по 40

не накачаюсь ?

именно метан по 20+ и без вариантов ?

[Outlawif]

[OlegRO]

разве некому даже по плечам 0utlaw похлопать перед тягой?)

 

eм метил по 40

не накачаюсь ?

накачаешься

если добавишь метан 20+

)))

 

 

 

[andreyyy]

Я жал сидя 80

потом разводочек немного

бицепс так-сяк

тяга горбом 120

 

[Magnum_357]

прихожу сегодня в зал, а там только один кондиционер работает, другой сломан :( На градуснике 27 жары. А сегодня тренировка ног)

Как только самое сложное сделал, пошел дождь, открыли окна и такая приятная прохлада пошла, а мне уже и не нужно!

И как всегда администрация знает, но ничего не делает!

[andreyyy]

ничегосибе

 

27 - это за гранью вообще

 

а я каждый день хожу до обеда.

Завтра вот вечером придется.

 

Так я думал, что буду там чуть ни единственный. Будний день, утро....

 

А там людей! Хто они ? Тунеядцы ?

Не поверю, что кто-то еще так отпуск проводит.

 

Осторожненько так опускал

Нельзя гупать штангой или просто такой твой стиль выполнения ?

(это Кириллу. падла склеивает мои посты)