Наши сегодняшние тренировки

[Magnum_357]

Что за зал?

bartid93,

Хаммер по Кулика

 

Инста зала

https://www.instagram.com/hammer_gym_kherson/?hl=ru

[andreyyy]

Когда выходной, заниматься выгодно с утра.

Это гаранитурет, что не накидаешься к моменту тренировки.

Отпахал - делай что хочешь.

 

А так к вечеру уже ... устал

[Magnum_357]

Я то конечно не в теме, но как можно накидываться с утра, особенно в день тренировки? Я даже за питанием в день треши строго слежу, чтобы не заболел желудок и не испортил тренировку. А в выходной день можно что-то себе позволить, но не много.

Вроде и понимаешь, что в мире так много несчастных и тяжело больных людей, а все равно злишься и страдаешь, что не можешь жить полноценно как здоровые люди, что есть ограничения , которые мешают.

[MrGreenZ]

Ноги были сегодня, но какая-то неудачная треня получилась. Попробовал тяжелый присед впервые за много лет. В целом норм пошло. Но такое впечатление, что рука снова слегка ухудшилась, хотя я жим делал всего 1 подход, возможно для стабилизации штанги задействовался трицепс и связка. Надоело уже. И вообще не болит ведь. Но припухлость есть.

[OlegRO]

ухламил вдрызг весь верх

часа два

с хорошими перерывами между подходами

хотя не, не весь верх - еще в субботу можно плечи качнуть)

завтра ногы

[MaJ0r]

Все, я понял чего Андрей часто пишет в теме, кто и что бесит вас в зале. Пошел сегодня в зал той же сети, что и он ходит, только у себя на районе. Короче повесил в кроссовере канат, чтобы бицуню делать, сделал пару подходов, отвернулся, чел снял и давай свое делать. Думаю ладно, у кроссовера две стороны, я же умный, я ж могу другую юзать. Перевесил, сделал подход, отвернулся, слямзили канатик. Причем так лихо, что не сразу понял куда, нашел еще один. Короче насмотрелся на дрыщей и фриков в одном лице на годы тренировок ) Короче тут психику надо крепкую иметь, чтобы в такой зал ходить, не то, что у нас, чтобы подколки тренера каждый день слушать

[andreyyy]

сходил пожал

 

сегодня было 120

потом немножко трицепсов и все

 

теперь кушать и растить мышцы буду

[bartid93]

bartid93,

Хаммер по Кулика

 

Инста зала

https://www.instagram.com/hammer_gym_kherson/?hl=ru

там как раз нельзя тянуть, магазин внизу и начинают возмущаться(

[Magnum_357]

Не слышал, чтобы кто-то возмущался. Я в инсте подписан на деваху, которая там становую сотку делает и гремит ею очень даже хорошо. Да, это не большой вес, но всё же.

Я в этом магазине часто скупляюсь и ни разу не слышал, чтобы что-то гремело, кроме тележек покупателей.

[bartid93]

Коляхина? Как раз она мне об этом и сказала) она уже ищет другой зал