Наши сегодняшние тренировки

[bartid93]

Что-то неделя не задалась

И отравился, и заболел, и 3 ночи без сна из-за работы

Слетел вес аж до 80кг

 

Но план нужно выполнять)

210 2х3 вроде норм начал делать, но гриф толстый и штанга вылетает с рук

На 230 уже лямки намотал, по плану было 2х2

Первый подход не оторвал штангу от пола

Второй подход - кое как вытянул на 1 раз

Третий подход уже немного увереннее и сделал 2 раза

4й подход уже добил необходимое КПШ

Но тут по плану еще 250х1...

С третьей попытки вытянул) дальше еще были подходы... но не буду их озвучивать, покажу результат вже в Днепре, решил все же выступить там

[OlegRO]

Удачи!

[Magnum_357]

решил все же выступить там

bartid93,

Желаю, что бы всё получилось! Удачи

[bartid93]

Спасибо)

[MaJ0r]

Андрей, офигеть ты мощный. Не оторвать 230, но потом в итоге успешно сходить на 250, это дорогого стоит

[bartid93]

Вот тут было б мощно, если б дотянул) 3 таких попытки сделал и ни в какую

[MaJ0r]

260 или сразу 270?

[bartid93]

Тут 275

[andreyyy]

Какая категория нынче ?

До 82,5 ? Это ж в ИПФ только меняли, а в остальных остались "нормальные" ?

 

[$l@ventiy]

Я так когдато 340 от колен тянул. 2 раза не мог оторвать, с третьего вытянул, да так, что левая ключица от грудины ,чуть не оторвалась. Нах Андррюха тебе эти потуги на тренировке? Береги себя пока молодой, ато как в М1 перейдешь, будешь ох@евать от этого всего.