Наши сегодняшние тренировки

[MaJ0r]

Андрей, все соревы пройдут в один день, в субботу

[andreyyy]

я уже в телеге выяснил

спасибо

 

Хотел завтра с женой на Комсомольский остров погулять поехать. Теперь перепланирую все и завтра на соревы

[$l@ventiy]

Успеха выступающим!))

[Magnum_357]

Потренил сегодня грудь, плечи, а биц/триц сделал суперсетом

Весь день нет сил, жать было непривычно тяжело

Вроде спал ночью, кушал нормально, а силы непонятно куда делись

[Valery]

Вроде спал ночью, кушал нормально, а силы непонятно куда делись

Может, на борьбу с вчерашней болезнью ). Ты ж болел, по твоим словам...

[Magnum_357]

Старею...

хотя в среду ноги качал и сил было много, сделал все запланированные упражнения

[andreyyy]

Руки и дельты по качковскому покачал.

Под конец стал лить с меня пот и чувствую, что не восстанавливаюсь между подходами.

А это шестой день подряд. Еще б херачил и херачил, но учитывая усталость и то, что давление чуть поднято перед тренировкой было, все-таки похерил то, что еще планировал и ушел.

 

Старый пердун (

[bartid93]

Лучший отдых - это смена вида деятельности. В моем случае сегодня это присед в качестве отдыха после субботней тяги)

Тем более встретил Magnumа

[Magnum_357]

Рано или поздно мы должны были встретиться :)

Теперь осталось пожать штангу, чтобы отдых был полноценным )

[bartid93]

Завтра жим)

Кстати будет моих 100% 3х1, по этому тоже нужна подстраховка) тех местных тренеров страшно просить о таком...