Наши сегодняшние тренировки

[bartid93]

И ссылочку на инсту сразу

[$l@ventiy]

Да, раскачал я тогда зал)) ато позасыпали все))

[bartid93]

Повспоминал вчера это все и мне приснилось, что в майке пошел выступать)

[$l@ventiy]

так шо, высылать майку?))

[bartid93]

Сейчас поищу, кто поможет в ней тренироваться

[$l@ventiy]

знаю в Херсоне 3х лифтеров-экипировочников, один из них даже на форуме пишет иногда)) хоть они уже и не выступают, но думаю договориться про помощь можно)

[bartid93]

Пока Крамаренку написал

[OlegRO]

поделал сегодня ноги, веса конечно упали катастрофически(

 

всё-таки минус 9 кг уже за 2 месяца, ноги ушли больше остального,

самые новые мышцы были, всё логично, всё подтверждается

[Magnum_357]

Ооо, так ты сушишься сейчас или болел?

 

Я тоже сегодня делал ноги, качнул неплохо, но на редкость не было сил, слабость какая-то

а ведь хотел на рекорд в присиде пойти (

может на следующей неделе все будет ок

[OlegRO]