Наши сегодняшние тренировки

[XXR XXX]

не гнеться) як струна) 250 на ньому що 70 )) , товстий бо взамок мені вже важче 30мм зробити,хоча от сьогодні 250 вже куячив

[$l@ventiy]

то для приседаний наверное)

[XXR XXX]

ні), то для усього в тому залі)))

а так то так,жати присідати на ньому ніштяк

[Magnum_357]

Треню как и тренил до локдауна, но теперь за закрытыми на замок дверями, это типа только для своих

Днем бывает и по 6-7 чел занимаются, а бывает что я один или нас 2-3

Очень доволен, что есть возможность заниматься, жаль, что весной так не сделали

 

Сегодня качнул ноги, сейчас сижу и они так приятно чувствуются )

[JOCKER]

пришел на трень

и тут фотосессия подтянулась

 

я правда не пойму шо там фотосессировать

но тем не менее

Показать

 

[Jus]

я правда не пойму шо там фотосессировать

мож кроссовки новые купил... ну или поносить взял

[Lubonchic]

Вторая тренировка после почти месяца отдыха и восстановления

Три упр.на плечи, три на спину, одно трицепс, одно пресс и мне на сегодня хватит с головой.

Ощущение - как будто я опухла и потеряла силу одновременно.

[OlegRO]

тоже вчера была вторая тренировка, первая для ног

тренер жал 400, я смотрел))))))

Показать

[Jus]

что больше всего бесит в жиме ногами - это сбор, а потом РАЗБОР этой гребаной кучи блинов

[OlegRO]

это правда)

причем перевешивали половину после жима на гакк для голени)