Наши сегодняшние тренировки

[$l@ventiy]

сегодня чуток пожал и чуток спину поделал, в понедельник ноги. надеюсь уже не будут судороги за бедра хватать, как позавчера)) хоть и делал 3 подхода приседаний с пустым грифом и 2 подхода 45кг) Вобщем "обожаю" тренинг ног, после длительного перерыва)

[OlegRO]

сегодня чуток пожал

$l@ventiy, а ты ранне пташеня))

 

[$l@ventiy]

детей в школу, а я с женой на тренировку))

[Lubonchic]

Завтра больно будет сидеть...

Как классно снова тренить!!!

 

[OlegRO]

а я с женой на тренировку))

$l@ventiy, с женой каждый накачается)))

 

У меня все болит , ппц, качал сегодня только язык в зале)

все глубинные мышцы ног горят, только голени похеру))

 

[$l@ventiy]

Ну так... я ж ради этого и женился))

[Lubonchic]

У меня все болит

И ягодицы? ;)

[Jus]

ягодицы

с какой целью интересуешься? )))

[Lubonchic]

Исключительно предложить разнообразить тренинг)

[OlegRO]

И ягоди

та ппц, да и они(