Наши сегодняшние тренировки

[Lubonchic]

Ну рассказывай, что делал!

Значит, мне тоже так надо)

[OlegRO]

вероятно, от жима платформы

но кроме жопы у меня болит все

все ноги

 

[XXR XXX]

Зробив сьогодні більш меньш вдалу тягу, тянув з невеликоі ями 3см жорстким грифом 30мм 270*3 ,та й доволі таки гарно по тянув с запасом )і в замок, що є для мене власний рекорд), 270 на раз в замок було до цього

[bartid93]

Была сегодня первая нормальная тренировка после 2х месяцев относительно дрочева со штангой

 

Такое чувство, что я на плечах больше 200кг никогда и не держал

Нельзя делать такие большие перерывы)

[Lubonchic]

Сходила к старому знакомому. Хотелось за пекторальные подержаться, но ростом не вышла)

[XXR XXX]

Бачу вийшло за щось інше)

[Lubonchic]

На верхнюю руку смотри)

Нижнюю да... Не подумала, что видно будет)))

[Outlawif]

У всех руки правая и левая, только у Любончика верхняя и нижняя ))

[Lubonchic]

Кирилл, ты разве удивлен?)

[OlegRO]

а довольная) видно, не один знакомый в зале был..