Наши сегодняшние тренировки

[Jus]

А мож у всех трех-четырех будет? ну мало ли

[Finanse]

Я вже пропонував. Ніхто не погоджується

[Outlawif]

- Слыш чувак, мы тут с твоей женой групповушку задумали, ты как?

- Да ты вообще офигел?!

- Понял, тебя вычеркиваем...

[OlegRO]

ноги

сегодня в зале ппц, женского пола привалило ОООооооо

понятно, куча праздников впереди, надо влезть в платье

радует, что почти все упражнения успел до этого бедлама поделать

[XXR XXX]

Відбулася сьогодні заключне тягове тренування , тяга з ями 280*3 , потім на швидкусть з гумовими петлями 120,160кг

тяга блока на широчайші і до дому)

власна вага мля 106(

[$l@ventiy]

а потом шо? на помост?

[XXR XXX]

так, 28го кубок Спарти ( UPC) у Киіві, ці змагання повинні були пройти у грудні у Хоролі))

 

а ,сьогодні вперше зарівав шкіру у хваті в замок на великих пальцях і один палець тріснула шкіра просто))

[$l@ventiy]

Успіху!!!

[XXR XXX]

Дякую)!

пару тренуванб щє попереду, ніжки + качалочка)

[$l@ventiy]

ніжки

XXR XXX, жіночі чи курячі?))