Наши сегодняшние тренировки

[Jus]

та ладно тебе, чи ты жирных не видел?!

[OlegRO]

а де?, я ж токо твою тему смотрю :bt:

[Jus]

Та ты в спортзалах по сторонам поглазей - их там валом! :zhet:

[Lubonchic]

Олег, у нас самая жирная тема "в гостях у Любончика")

Эх мальчики, вы такие охренительные, а придумываете, то жирные, то не накачались..!

Это чтоб меня замотивировать делать кардио и меньше жрать?)

 

 

 

[XXR XXX]

отібашив заключну треньку перед змаганнями ) тепер відпочинок нарешті.

[OlegRO]

замотивировать делать кардио и меньше жрать?)

по мотивации "жрать" у нас Костя, только не меньше))))

[Outlawif]

Я б так ел, как Костя, уже б точно накачался (

[Lubonchic]

Ну так зумба же! Уйму калорий сжигает, приходится есть)))

[Jus]

Я б так ел, как Костя, уже б точно накачался

шо ж я тогда не накачаюсь никак?!

В спортзале есть товарищ, здоровенный как шкаф, мож не сильно сухой, но реально здоровый, киздеть ему смысла нет - так он ест как воробушек, судя по описанию... пара сырков утром с кофе, багетик с отбивной днем и еще какой-то ерунды вечером, там по самым смелым прикидкам 2500 ккал максимум получается.

"Но, черт побери, Холмс - кааак?!" (с)

 

[JOCKER]

очень просто

набрать не удерживать

много жратвы не надо

главн фарму колоть