Перейти до публікації

Наши сегодняшние тренировки


Рекомендовані повідомлення

Опубліковано:

а я опять тридцатку штурмую

 

IMG_20210308_184250.jpg

  • Відповіді 12,7 к
  • Створено
  • Остання відповідь

Кращі автори в цій темі

  • andreyyy

    1637

  • Outlawif

    1183

  • OlegRO

    1030

  • XXR XXX

    851

Кращі автори в цій темі

  • andreyyy

    andreyyy 1 637 публікацій

  • Outlawif

    Outlawif 1 183 публікації

  • OlegRO

    OlegRO 1 030 публікацій

  • XXR XXX

    XXR XXX 851 публікація

Опубліковано:

Жим лежа 155 4х3

Жим обр хватом 100х3х10

Жим сидя пирамидка до 85х8

Жим в хаммере в суперсерии с разводками в сторны.

На пресс уже сил не хватило)))

Опубліковано:
На пресс уже сил не хватило)))
$l@ventiy, ну всё, кубики не вырастут)))

 

завтра наверное сдохну.
Orvex, сочувствую..

 

сам давно не чувствовал после тренировок крепатуру

ну разве что прям сильно что-то убиваю, то малеха где-то да

 

а тут в пятницу ноги, чуть припоздал , поэтому делал в большой толпе весенних,

соответственно, тренажер сгибания-разгибания ног был занят толпой школьников

пока ждал, смотрю станок где девки ноги разводят-сводят свободен

вспомнил, что ГудВито говорил что делает сведения ног в нем,

чтобы полноценно развивать свои огромыши)))

 

ну, думаю, посвожу и я

посводил

мля, с суботы и до сегодня болит ниже яиц - ппц

дико, просто

никогда не делал

порвал там всё)))

Опубліковано:
порвал там всё

понял, нафик... буду обходить его десяток дорогой о__О

Опубліковано:

Ука,одна треня и опять бурсит надуло.Видимо все таки вырезать надо(

Опубліковано:
опять бурсит надуло.
жестко..(

 

вчера было збс заниматься - в зале три калики, сегодня , чую, будет анШланг из-за "елатортик"

Опубліковано:

ниче, скоро лето, народ уйдет) или опять на карантин закроют)

Опубліковано:

Олег-мутант) Плюсомет заряжается(

 

Да в зале лепота вчера была.трое на весь зал.

Опубліковано:
ниче, скоро лето
ООООоо

осень тоже скоро))

 

 

Олег-мутант)
Джусу показываю как позировать без голени))))

 

 

Створіть акаунт або увійдіть у нього для коментування

Ви маєте бути користувачем, щоб залишити коментар

Створити акаунт

Зареєструйтеся для отримання акаунту. Це просто!

Зареєструвати акаунт

Увійти

Вже зареєстровані? Увійдіть тут.

Увійти зараз
×
×
  • Створити...