Наши сегодняшние тренировки

[Lubonchic]

Олег, что на фитболе делал?)

Я вчера тоже почти одна была. Ноги в другом зале, но с той же прогой - это нечто. Еле хожу.

[Jus]

Джусу показываю как позировать без голени

:dk:

[OlegRO]

Олег, что на фитболе делал?)

то в том уголке девочки эти мячи любят

зажимают между ног лежа на лавке и дерут ноги с ним к верху лежа на животе

я там нервы закаляю))

[Orvex]

Ука,одна треня и опять бурсит надуло.Видимо все таки вырезать надо(

Сдулся чето.И вот хз,может адаптируется все таки к нагрузкам.

[Жму 3 баклахи пива с груди]

Сегодня видел очень решительно настроеного мужика по форме напоминающего бочонок, который явно пришёл впервые. Жим, жим на наклонной, хаммер, бабочка, кроссовер и добивочка - жим гантелями. Видать очень сильно грудь хочет прокачать к лету. Позавчера подробный типаж долбил час бицуху всем возможным инвентарём.

[$l@ventiy]

это нормально) скоро они попропадают)

[Lubonchic]

Оспади, он же завтра будет ходить с вытянутыми руками на подушке....

Во дают!

А я наблюдаю за персоналками. У клиента 3-4 упражнения и около 1,5 часов в зале его тренер развлекает разговорами о жизни. А тот пожмет кил 40 на 5-6 раз и отдыхать уходит, бедолага.

Я за время его жимовых подходов сделала три упражнения на ноги) одно одноногое.

[Пропионатычь]

У нас тренер берет 500 грн за персоналку. Сегодня пока тренил,потом где-то полтора часа ринг и прочее,я насчитал у него 15 человек))

Он их собрал вокруг себя и они ржали всем коллективом))

Не шарит вообще,но смазливые и язык отлично подвешен.

От клиентов нет отбоя. Хотя из них никто не меняется от слова совсем)))

[Жму 3 баклахи пива с груди]

От клиентов нет отбоя. Хотя из них никто не меняется от слова совсем)))

Пропионатычь,

Вижу то же самое один в один. Форма у людей как в первый день - и через пол года, и через года, и через полтора. С тренерами то ясно - не олимпийский резерв готовят, и даже не соревнующихся, чем дольше будут ходить тем стабильнее заработок, но чем думают сами клиенты не совсем ясно. Пока не видел ни одного человека ни у одного тренера который бы показал внушительный результат даже не в весах, а как минимум визуальный и эстетический. Ну ходишь ты год, как жал свои 60-70 так и жмёшь, как приседал до сотки так и приседаешь, вес на весах стоит, неужели никто не задумывается - может что-то не так. Видел всего несколько человек которые занимаются сами и на грифе больше сотки в жиме. Как простой пример, понятно что не всем и не всегда нужны веса, кто-то с травмой, кто-то верит в объемные тренировки, но вот даже с соткой ни одного не видел из тех, кто с тренерами больше года.

[Пропионатычь]

Я с ним общаюсь,прикольный типок. Он деньгу зашибает,говорит им всем норм.

Пришли,поржали,пообщались, какую-то хрень пожелали и плывут домой))

Он им ещё и прот с бца толкает постоянно)))