Наши сегодняшние тренировки

[$l@ventiy]

наедятся своих оноболеков и мутируют))

[andreyyy]

ставлю внутривенно Милдронат, иду гнуть грифы

[Дід]

А я традиційно внутрішньом'язево "пісдоболічних катаболоїдів" шваркнув :dc:

[andreyyy]

я х.з. шо оно

прет хоть?

[Lubonchic]

Жимовики)))

Я завтра буду.

А сегодня день жопэ. Кстати, кто качал сегодня орех?))))

[andreyyy]

тот Люба

[Magnum_357]

Орех качается по средам, а сегодня грудь и плечи были. Только, блин, от лавки отхожу, как её уже тянут к себе, а у меня отжимания от параллельной скамьи ))

В среду почувствовал, что жарко в зале стало, после приседа на выпадах было совсем невесело, а потом еще жим ногами и разгибания/сгибания :)

[Lubonchic]

Вот я неправильная! Выбилась из общепринятого графика)

 

[OlegRO]

о, сегодня тоже прикол был на жиме гантелей

стоит моя лавка возле ряда гантелей, подложены пара блинов по нее для отрицательного угла, рядом стоят гантели по 45

подходит мужик

переделывает ее под жим на плечи и жмет

я болтал с тренершей посреди зала и окуэл))

ну так прям вообще давно никто не делал, тем более что рядом лавка практически свободна, девочка чтото на ней.. неважно

это был эпик конечно)

я сразу разбомбил его свежесвитое гнездышко, пожал и оставил всё "под себя"

он всё понял и выгнал девочку с соседней

ну, вот, сразу бы так))

[andreyyy]

В зале наблюдал акробата

Длинный и худой шо глист.

Приседает

Гриф, сука, опускает до середины спины БУКВАЛЬНО

До прям середины. Длиннючей спины

 

Зрелище непередаваемое. Но не успел запечатлеть

 

Другой делал с гантелями ... но это я не смогу описать, блин.