Cell Опубликовано 31 марта, 2012 Опубликовано 31 марта, 2012 годится!единственное думаю становая для них лишняя Ноги, ягодицы для них важно, насколько я знаю, а вот становая как раз на это нацелена. Или я ошибаюсь?
Егорычъ Опубликовано 31 марта, 2012 Опубликовано 31 марта, 2012 (изменено) присед.становая на прямых ногах Изменено 31 марта, 2012 пользователем Егорычъ
Cell Опубликовано 31 марта, 2012 Опубликовано 31 марта, 2012 присед.становая на прямых ногах Ок. Примем во внимание.
Егорычъ Опубликовано 31 марта, 2012 Опубликовано 31 марта, 2012 выпады с гантелью.для спины наклоны доброе утро
Cell Опубликовано 31 марта, 2012 Опубликовано 31 марта, 2012 выпады с гантелью.для спины наклоны доброе утро О! Выпады тоже делала, но с пустым грифом (15кг).
xx07xx Опубликовано 31 марта, 2012 Опубликовано 31 марта, 2012 годится!единственное думаю становая для них лишняя точно
Cell Опубликовано 31 марта, 2012 Опубликовано 31 марта, 2012 Дак а что со становой не так? Почему лишнее?
Hvaran Опубликовано 31 марта, 2012 Опубликовано 31 марта, 2012 Мертвая тяга, не лишняя, а становая ни к чему.
xx07xx Опубликовано 31 марта, 2012 Опубликовано 31 марта, 2012 Дак а что со становой не так? Почему лишнее? да потому, что девушкам нужны четкие пропорции, с тонкой талией и укреплять им общий костяк, развивать общую силу и объем, ни к чему.
Cell Опубликовано 31 марта, 2012 Опубликовано 31 марта, 2012 да потому, что девушкам нужны четкие пропорции, с тонкой талией и укреплять им общий костяк, развивать общую силу и объем, ни к чему. Понятно. Спс.
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти