Наши сегодняшние тренировки

[Finanse]

а сказать ничего не могу, рот только открываю))))

OlegRO,

 

тут пропущений момент ))

 

пошел отдышался минут 5 у окна..

OlegRO,

 

пацани живі залишились?

 

А на фото шафа якась (в хорошому сенсі)

[OlegRO]

пацани живі залишились?

я даже его не запомнил от стресса))) длинный, помню, выше меня даже

 

 

(в хорошому сенсі)

дяка)!

 

[Jus]

фоточки худорбы)

ничего так себе "худорба"!

 

а молодняк надо было поучить хотя бы рыком богатырским, чтобы хоть чуток отложилось в голове

[OlegRO]

хотя бы рыком богатырским,

пусть думают, что обидели немого))

 

ничего так себе

спасибо!

на астероидах каждый может (с) ))

[$l@ventiy]

жму гантели под отрицательным углом, снимая нагрузку с плечей

поделал предварительные жимы, взял полтинники

OlegRO, я когда-то , на таком жиме чуть себе зубы не повыбивал 45ками самопальными, когда ложился с ними в исходное положение))

 

форма гуд, кросавчег!!

 

[OlegRO]

когда ложился с ними

да, опасность всегда есть, но я уже приловчился, снимаю гантели с ящика для кроссфита

 

форма гуд, кросавчег!!

спасибо!

 

[Jus]

на астероидах каждый может (с)

точно нет )

[Magnum_357]

Олег, хорошая форма!

А на счёт ситуации с гантелями, то когда видишь, что рядом крутятся ненадёжные ребята Аля любители телефона/повыпендираваться и т.п., я всегда перед подходом говорил "осторожнее" чтобы он или они понимали, что нужно быть аккуратнее.

Это работало, никто не лез ни под штангу, ни под гантели.

[$l@ventiy]

я всегда перед подходом говорил

Magnum,

съ"бали на"уй отсюда!

всегда работает))

[Terror]

съ"бали на"уй отсюда!

всегда работает))

длинный, помню, выше меня даже

Так что может быть и не сработало бы )) Особенно, если он еще и больше)