Наши сегодняшние тренировки

[Jus]

кепка, шабка, пандана - на голову

Та у меня голова привычная, водичкой полил - и вполне нормалек. А бандану все забываю прикупить...

 

не слушаешь ты что подсказывает тебе твой организм

Пффф... а когда организм требует на ночь торта нажраться, его тоже слушать? ))) Организм слаб, вечно неправильного хочет ;)

[81eg]

Организм слаб, вечно неправильного хочет ;)

4йдень сижу без турника и брусьев, хотя мне мосК говорил отдохни 1-2 + ключица побаливала... пошел через не хочу, ключица стала больше ныть - теперь жду).

[Егорычъ]

а теперь бахни асаульта и пусть тебя снова потянет на турник)))

[81eg]

Меня и так сцуко тянет, только рука болит когда поднимаю пока еще)

Вывод нужно думать головой.

[Jus]

а теперь бахни асаульта и пусть тебя снова потянет на турник)))

так тянет... он еще не выветрился ))))

[xx07xx]

сегодня опять 45 жал под углом 3х8. Это после жима горизонтального штанги.

на бутылке 1,5л. 130х3

с бруска большого 140х3

:dc:

[MaJ0r]

сегодня опять 45 жал под углом 3х8. Это после жима горизонтального штанги.

на бутылке 1,5л. 130х3

с бруска большого 140х3

:dc:

так это, уже пора на раз жать 140 с такими темпами ))

А часто так себя мучаешь?

[Cell]

С весом хорошо ушли и силовые(( Если раньше 70кг в жиме была разминка, то сейчас это рабочий вес(((

[81eg]

Если раньше 70кг в жиме была разминка,

Ты жал под 200?

[Cell]

Ты жал под 200?

Че под двести? Не жал я такого. Аааа, это ты про разминка 70? Ну так оно было так : разминка пустым грифом, потом 50кг, потом 70, потом рабочий 80... как то так. А эти "разминочные" даже за подходы не считал)