Наши сегодняшние тренировки

[Outlawif]

Да вы издеваетесь!? :) Соотношение биц/голень в студию...

[Hvaran]

Да вы издеваетесь!? :) Соотношение биц/голень в студию...

б 41

г 43

 

когда бегал на короткие дистанции было 45(кстати выросла тогда на 3 см буквально за неделю, я был в шоке) при бицепсе 42 примерно

 

а когда рука была 37 примерно голень уже была 40.

[primoraion]

Фигасе. Первый раз о таком слышу. Это уникальная генетика...

Замеры не делаю , раньше делал и то только бицепса. Визуально они большие из-за низ даже бедра кажутся совсем не накачеными. Попробуйте сам 7 лет поиграть в баскетбол, применять 2 года из них утяжелители и различные программы для увеличения прыжка. И как итог я начал прыгать так, что глаза на уровне кольца баскетбольного при росте 184 см. и даже тайский тут ни причем, именно баскетбол сделал их такими.. Если кому-то не верится насчет такого прыжка, то постараюсь найти фото и выложу

Змінено 26 вересня 2012 користувачем primoraion

[81eg]

Полезное умение в ДШБ.

[Outlawif]

Везет же некоторым. И небось сами не осознают своего счастья :) Если б я не бомбил голень, уже стал бы похож на цыпленка формой ног )) А у профи голень это цель номер раз для синтола или чего похуже...

[sal]

я вообще всегда считал, что чтобы бицухи были такие же, как икры, надо очень неравномерно тело тренировать.

[Jus]

Ух ё... как-то сегодня так смачно "пофулбадился", что еле выполз из зала, на майке не было ни малейшего клочка сухого - с поллитра пота выжал

[peregar]

Как окуительно что я такой чуствительный к разному шпилеву. Один таб нового мителдрена повал в хлам. Чуствовал себя в фильме матрица. Мне казалось что сегодня даже гантели падают замедленно.

[peregar]

б 41

г 43

Тото у меня ноги в шотах как спички. У меня руки 47 сейчас, а голень 43(((

[Hvaran]

Тото у меня ноги в шотах как спички. У меня руки 47 сейчас, а голень 43(((

тяжело наверно равновесие тебе держать))