Наши сегодняшние тренировки

[81eg]

Нужно исходить их того в каком состоянии МГ.

[peregar]

Нужно исходить их того в каком состоянии МГ.

Как? Пройти диагностику передней и задней подвески?)))

[Ark]

Последние месяцы активно качал икру на левой ноге :) вроде как выросла на 0,5 см :bananagz3:

но при этом икра на правой ноге, тоже выросла на 0,5 см, хотя я ее совершенно не качал :bu:

[Jus]

Последние месяцы активно качал икру на левой ноге :) вроде как выросла на 0,5 см :bananagz3:

но при этом икра на правой ноге, тоже выросла на 0,5 см, хотя я ее совершенно не качал :bu:

ну так она смотрит на выросшую и ее жаба давит... вот она тоже втихаря растет, чтобы соответствовать ;)

[Ark]

она и так больше на 2см

[Jus]

тогда тем более - боится, что конкурентка догонит!

[peregar]

она и так больше на 2см

Тфу... Ниочем. У меня между руками разница 4 см.

[Jus]

Тфу... Ниочем. У меня между руками разница 4 см.

так ты... краб?! о__О

[peregar]

так ты... краб?! о__О

Вот ели бы были нормальные бицепсы может и было бы видно, а так на этих плёточках нифига не заметно)) 48,5 и 44,5/45 визуально и не видно почти. Темболее я под слоем теплоизоляции на зиму(жир):)

[Голодный котег]

напампился мля чу не *бнулся. еле до дома дошел а дом у меня через дорогу от зала.

такой вопрос для пампа при жиме когда уже нет сил делать на всю амплитуду лучше пару лишних повторений в нижней части амплитуды или верхней?