Наши сегодняшние тренировки

[81eg]

Угу, щя потеплеет скоро) Двор GYM - манит уже)

[55Pavilion]

карма "три топора" - збс)

[Ant11]

Угу, щя потеплеет скоро) Двор GYM - манит уже)

не не..из зала ни ногой))

[MaJ0r]

Подтягивания 25*8

+ немножечко бицепс качнул.

омг, у меня бы руки отпали. На раз не пробовал сколько выходит?

[81eg]

Яж на разы не делаю) Только в комфортном для меня диапазоне 8-10.

[Димарик]

Отдых какой???

или сколько все подходы подтягов занимают?

[paraschyk1]

Отдых какой???

или сколько все подходы подтягов занимают?

Шо Дима,конкурент!? Гы гы гы

[81eg]

Тренировка была часа полтора, отдыхал много, общалсо с кентюриками, девачками на рецепшене.

В общем хорошо пофитнесился).

 

Можно было сделать еще 50 раз вместо дрочива бицухи и пмить свой летний рекорд суммы за тренировку, ну да ничего потом как нидуть.)

[Димарик]

Шо Дима,конкурент!? Гы гы гы

та не знаю...я никогда больше 10 подходов подтягов не делал...

[Ant11]

ну аналогично)5 подходов широким,5 паралельным узким)