Наши сегодняшние тренировки

[leshiy333]

Бери с собой тёлок, один подход :JC_humpy: , один на турник)))

наверное,уже не потяну сколько подходов(я о барышнях)

 

Бояца тебя)

вот почему сразу бояться?просто не мешают))))

[leshiy333]

восстанавливаюсь по чуть-чуть.уже +20 кг. на брусьях начал работать))))

[peregar]

Вообщем только что заскочил на полчасика в зал. Таки попробывал жать 160 в песледнем подходе. Первые сеты разминка, потом 140х12, 150х8, 160 вышло на 4 раза((( Говно вообщем и плече все еще ноет.

[andreyyy]

Первые сеты разминка, потом 140х12, 150х8, 160 вышло на 4 раза((( Говно вообщем и плече все еще ноет.

Та ваще дрищ )))

[Jus]

как-то сегодня таааак жутко тренировка проходила, что еле дожил до конца, даже кардио после больше 10-12 минут не осилил. Из зала выполз как вареная улитка. И что характерно - треть зала по виду такая же вареная была. Фигня какая-то

[Outlawif]

Я наоборот, собрав всю волю в кулак пошел на тренировку с головной болью. Посреди третьего упражнения резко прошла, я ощутил такой подрыв, что из зала выгонял сам себя.

 

Никак не могу стартануть нормальный цикл тренировок, то одно то другое, когда ж я уже начну пахать как следует...

[Jus]

у меня, когда болит башка перед тренировкой, то сопсно тренировка - лучшее лекарство. К первой трети обычно проходит. Но тут просто какая-то слабость в организме, ноги как ватные... только и было желание просто сесть да посидеть. Даже тренировку минут на 5 затянул сверх обычного - трындежом занимался, "типа на часы не глянул" и отдых продлял. Жесть, давно такого не было

[13Region]

Я тоже слабак,в конце тренировки,ресурсов 0.Пропотел так,как в бане...Вообщем,сегодня было жарко :)Хоть бы похолодало чуток,а то так дальше делов не будет.

[Jus]

Пропотел так,как в бане

эта ситуация для меня норма что зимой, что летом

[t04k2]

эта ситуация для меня норма что зимой, что летом

зимой вобще не капает а тут на орбитреке походил пошел еще раз переодеваться.... хотя в зале кондей работал