Наши сегодняшние тренировки

[Cell]

Сегодняшняя тренировка не очень хорошая. Руки ватные, стабилизаторы не работают. Пришлось делать облегченную(

Вот интересно, от чего это зависит, иногда стальное тело, а иногда как тряпка. Неужели из-за погоды...

 

[Тарас Ф.]

Сегодняшняя тренировка не очень хорошая. Руки ватные, стабилизаторы не работают. Пришлось делать облегченную(

Вот интересно, от чего это зависит, иногда стальное тело, а иногда как тряпка. Неужели из-за погоды...

Або погода, або не з тієї ноги встав, або магнітні бурі, або сон паганий приснився, або завтра затемнення, або хтось не так подивився, або хтось позаздрив, або чорний кіт дорогу перебіг, або з пустими відрами хтось дорогу перейшов, або в одній шкарпетці ходив)))

[Cell]

Тарас, не поверишь, все эти варианты уже обдумывал))) Вот не пойму почему так бывает и все. И это точно не настрой или лень или что-то в этом роде, это 100% так организм себя ведет, как то расслабляется что-ли. А ты что думаешь об этом?

 

пс. Кстати да, суеверный немного)

[упрямый]

Сегодняшняя тренировка не очень хорошая. Руки ватные, стабилизаторы не работают. Пришлось делать облегченную(

Вот интересно, от чего это зависит, иногда стальное тело, а иногда как тряпка. Неужели из-за погоды...

14-15 сутки нисходящей луны как правило всегда не хорошие для самочувствия и работоспособности. да и вообще для решения важных дел и задач.. 20-е число в этот раз совсем не хорошее, мало того что новолуние, так еще и затмение солнечное.. стремный день..

П.С: недавно просмотрел свои дневники тренировочные старые.. все травмы и пометки о плохих тренировках попадают на нисходящую луну.. и чаще именно на новолуние. уотакоут...

[Cell]

Ты меня озадачил. Мало верю в такие вещи, но буду записывать и проверю теорию. Спасибо.

[Туркенiч]

Cell,а может моральная перетренированность?И отдохнуть недельку,или сделать намеренно легкую-среднюю тренировку(мои домыслы)

[andreyyy]

Cell,а может моральная перетренированность?И отдохнуть недельку,или сделать намеренно легкую-среднюю тренировку(мои домыслы)

Нет, это луна однозначно

[Туркенiч]

Нет, это луна однозначно

Я читал про биоритмы человека,но мне кажется,что все таки все у нас в голове)))

[andreyyy]

Я читал про биоритмы человека,но мне кажется,что все таки все у нас в голове)))

Я смайлик забыл поставить.

 

Серьезно на поставленный Селлом вопрос может ответить только Арк, воспользовавшись своим магическим шаром.

 

Но уверен, что у каждого спортсмена много факторов более весомых, чем биоритмы и я бы начинал с них: тренировки, фарма, сон, нервы. Особенно тренировки.

Ну там циклирование нагрузки от тренировки к тренировке адекватное ли.

[Ark]

Можно просто снизить рабочие веса на 5-10кг и убрать по одному подходу в упражнеии. Такие тренировки неделю (не увеличивать). Такие тренировки будут казаться разминкой. Быстро востановишься и будет тянуть попахать вновь.

Та я наоборот тренировочный объем увеличил. Только интенсивность упала немного.

Ничего, завтра высплюсь и буду как новенький.