Наши сегодняшние тренировки

[andreyyy]

Небывалый аншлаг и жвра.

И веса не идут.

 

[inimak]

Небывалый аншлаг и жвра.

И веса не идут.

Это уже на прежнем месте, в Графите или в Наутилусе вентиляция сдохла?

[andreyyy]

Это уже на прежнем месте, в Графите или в Наутилусе вентиляция сдохла?

Наутилус.

Вентиляция работает отлично. Но они выставляют на тепло.

Один раз реально жаром валило. В одном секторе зала нормально дуло слегка прохладным ветерком, в другом - жаром.

Я пожаловался. что-то они там переключали, тупили, так и не поняли, что к чему и просто перекрыли краник в этом месте.

 

Еще подозреваю девку на барной стойке. Постоянно в свитере с горлом. Мерзлячка походу. В зале Ташкент, а она целый день кутается в свитере. Возможно, она что-то там регулирует на пульте.

 

Блины из далека носил. Посреди зала как забилась поясница! Присесть негде, хоть на пол ложись. А их еще назад относить.

[inimak]

Блины из далека носил. Посреди зала как забилась поясница! Присесть негде, хоть на пол ложись. А их еще назад относить.

 

Забей, не относи. Там одни дрыщи, пусть несут - им полезно. ))

Правда, в Наутилусе тренер бдит за тем чтоб блины чуть-ли не по номерам раскладывали.

П.С, На Московской в Фит4Ю на градуснике сегодня было 18.4С. Самое то.

[andreyyy]

Забей, не относи. Там одни дрыщи, пусть несут - им полезно. ))

Правда, в Наутилусе тренер бдит за тем чтоб блины чуть-ли не по номерам раскладывали.

П.С, На Московской в Фит4Ю на градуснике сегодня было 18.4С. Самое то.

 

Так делали уже замечание. Красный одел на стопку синих )

Да и вчера девушка-инструктор-лифтерша ходила по залу и за всеми убирала блины.

Неудобно. Носила бы она.

[se-mma]

Открылся новый зал рядом з домом.Вчера пошёл протестировать,был день спины.Порвал себе все ладони об новую насечку.Писец аж згибать больно((((

[Kito]

Врач спортивный категорически запретил приседать , про простых вообще молчу. У меня разная длина конечностей и паталогия в тазобедренном суставе - большая разница по высоте креплений суставов. Когда приседаю потом ппц с бедром одним и паховые связки с 1 стороны растягиваются так , что на унитаз сесть не могу Вообщем лирика это все...

 

Сегодня первый раз за год или больше даже приседал в классическом стиле... Непередаваемое ощущение полноценности. Правда обещал себе остановится на 80 кг в итоге не заметил как дошел "по десяточке" до 120 и сделал 3*10 еще и по всем канонам жопой в пол специально 2 человека следили (отродясь так не пробовал, всегда только до параллели) . Вообщем пока ничего не болит, надеюсь, так и будет. Но с весами все таки так рисковать нельзя может слишком плохо аукнуться такой резвый наскок.

Пардоньте за много букв, положительные эмоции переполняют)) как мне не хватало приседов в жизни.

 

[se-mma]

У племянника тоже что то на подобии твоей болячки,на вытяжке лежал около года ,специальная обувь,стельки и т.д.намучались пипец.Тоже больше года толком не трогал ноги(проблемы с поясницей)ноги отстают из за этого:(Сейчас начал по тихоньку приседать.На второй тренировке уже дошёл до 160х3.

[Kito]

У племянника тоже что то на подобии твоей болячки,на вытяжке лежал около года ,специальная обувь,стельки и т.д.намучались пипец.Тоже больше года толком не трогал ноги(проблемы с поясницей)ноги отстают из за этого:(Сейчас начал по тихоньку приседать.На второй тренировке уже дошёл до 160х3.

Я ничего не лечил. Да особо лечить тут нечего, суставу левому капец.

[sheff]

Показать

суставу левому капец.

Показать

в итоге не заметил как дошел "по десяточке" до 120 и сделал 3*10 еще и по всем канонам жопой в пол

хуяси сустав