Наши сегодняшние тренировки

[MaJ0r]

Народу было неописуемо много.

Табун невменяшек.

Психовал, бросал штангу, матюкался.

В следующую среду среду последнее занятие по этому абонементу и рву отсюда когти.

По некоторым телочкам, правда, буду скучать.

 

Та девченка, что приседала, установила 8 мировых рекордов по юниорам.

Но вес не стал подходить спрашивать. Слишком много народу, толкотня, у нее индивидуальные.

что-то тебе с залами не везет, все тренажерки с какими-то приключениями )

[andreyyy]

что-то тебе с залами не везет, все тренажерки с какими-то приключениями )

зал новый.

Все сходятся, переходят из ближайших в этот гламурный.

Тем более демпингуют.

250 в месяц.

В моем сраном Графите, где бросаешь на пол гантель и поднимается облако пыли, - 270.

 

[my_fair_lady]

Победила девчуха с групповых занятий, т.е. совсем не тренирующаяся в силовом зале. Она присела с весом 40 кг... 200 раз !!!!!

:pod_stolom: вот может зря вы меня за групповые троллите, может я тоже присяду многораз с не оч маленьким весом, хз)))))))

 

на прошлой неделе так упоролась за три дня тренировок подряд: четверг - памп+30 мин на пресс, пятница - зумба+силовой пилатес, суббота - фулбади, стречинг, йога. в воскресенье еле сползла с кровати, сегодня до сих пор жопс болит. завтра ползу опять на фулбади.

[Valery]

:pod_stolom: вот может зря вы меня за групповые троллите, может я тоже присяду многораз с не оч маленьким весом, хз)))))))

"Может" и "присяду", как говорят на Подоле - это разные вещи ). Ты попрбуй вначале, пусть не 40 кг, а хотя бы с пустым 20-и килограммовым грифом...

Даже стало интересно - сколько сможешь раз.

[my_fair_lady]

"Может" и "присяду", как говорят на Подоле - это разные вещи ). Ты попрбуй вначале, пусть не 40 кг, а хотя бы с пустым 20-и килограммовым грифом...

Даже стало интересно - сколько сможешь раз.

я и с 40 кг приседала, но пробовала давненько, года два назад, в совсем другой форме. стандартно 36 раз приседала без особого труда. если б было интересно, выяснила б. но как-то не вижу смысла в сем мероприятии.

[Valery]

Народу было неописуемо много.

Табун невменяшек.

Психовал, бросал штангу, матюкался.

В следующую среду среду последнее занятие по этому абонементу и рву отсюда когти.

По некоторым телочкам, правда, буду скучать.

А тебе не кажется, что твоя злость на тренировке направляется не в то русло ? Может ее на штангу направить, - глядишь, и веса бы пошли в верх ).

[Valery]

я и с 40 кг приседала, но пробовала давненько, года два назад, в совсем другой форме. стандартно 36 раз приседала без особого труда. если б было интересно, выяснила б. но как-то не вижу смысла в сем мероприятии.

Если не интересно, чего писать было за себя "может и я смогу" ? :sad:

[andreyyy]

А тебе не кажется, что твоя злость на тренировке направляется не в то русло ? Может ее на штангу направить, - глядишь, и веса бы пошли в верх ).

не получается.

Давно заметил.

Чувствительный к неправильной музыке, неправильному окружению.

Когда все начинает раздражать, желание скорей закончить и уйти отсюда подальше.

 

А если поставить по вкусу музыку, нормальная температура, никто под ногами не путается, то сразу прибавляются силы, хочется вкалывать и вкалывать.

 

Сколько раз было, что кто-то поставит какую-то "тыць-тыць-тыць" типа музыку, и не идет тренировка.

Только он/она уходит и ставят рок, как водой окатили - сразу второе дыхание и кайф от усилий

[my_fair_lady]

Если не интересно, чего писать было за себя "может и я смогу" ? :sad:

потому что обычно от "девочек с групповых" ничего такого не ожидают)))) не знаешь себе сколько пожал бы, и спокойно да весело живешь себе без этого знания. а для кого-то это прям гонка за цифрами.

[Млд]

Показать

В прошедшую субботу у меня в зале должны были проводиться эдакие любительские состязания - двоеборье, жим + присед. Соревнование парами - девчонка + парень. Победитель - по сумме вместе набранных кг. Такие условия я слышал в пятницу, за день до зарубы. Даже сам думал с какой нибудь желающей поучаствовать ))), там у них что то маловато пар получалось. Но в субботу у меня, обычно, занятой день, никак не получается в зал поехать, посему отмел идею про участие напрочь. Ладно...

Сегодня на тренировке краем уха слышу какие то рассказы про зарубу. Видать с парами там у них совсем не сложилось, и соревновались по отдельности и вроде как только в одном приседе. Победила девчуха с групповых занятий, т.е. совсем не тренирующаяся в силовом зале. Она присела с весом 40 кг... 200 раз !!!!!

Когда то я во время разминки на приседе решил сделать сколько смогу повторов с весом 50 кг. Присел 80 раз всего, на больше тривиально не хватило дыхалки, да и ноги, честно говоря, подустали прилично ).

Вот это унижение ))). В среду на тренировке пораспрашиваю подробно, кто такая ента чемпиенка ).

Я как-то присел 50 кг на 100 раз, за 1 подход. Потом так знатно поплохело, что думал рыгать пойду. Часа пол отходил, с сахарком, глюкозой и всеми делами. А клиенты в это время меня ждали=)