Наши сегодняшние тренировки

[se-mma]

Много факторов - он ест, фармит, тренируется, спит(с чего ты взял что не спит).Стрессов бытовых нету, жизнь распланирована лишь на откорм тушки и да, такое бешенное восстановление, имхо

Ну он сам говорит что постоянно какие то движения ,то вообще ни хрена не спал,и по видюхам понятно,он в 12ночи едет жрать куда то в кафешку)))да и по поводу стрессов бытовых,вряд ли они отсутствуют,у него их по ходу дохрена.

[Дід]

Показать

Ну он сам говорит что постоянно какие то движения ,то вообще ни хрена не спал,и по видюхам понятно,он в 12ночи едет жрать куда то в кафешку)))

Та ладно, я не удивлюсь если он днем дрыхнет, а едет в кафешку, бо американцы нехрена сами готовить не умеют...

[OlegRO]

по поводу стрессов бытовых,вряд ли они отсутствуют,у него их по ходу дохрена.

прикололо решение некоторых бытовых проблем, как в случае в 6-ю машинами))

парень, который переводит Пиану тоже начал заниматься по его методу, но без фармы

его видео ложу в тему "Видео о ББ"

вот его можно отслеживать, а из наших вряд ли кто без фармы задумается о пиановской проге,

а с фармой есть куча проверенных прог)))

 

[se-mma]

прикололо решение некоторых бытовых проблем, как в случае в 6-ю машинами))

парень, который переводит Пиану тоже начал заниматься по его методу, но без фармы

его видео ложу в тему "Видео о ББ"

вот его можно отслеживать, а из наших вряд ли кто без фармы задумается о пиановской проге,

а с фармой есть куча проверенных прог)))

Ну да,хотел бы я решать так проблемы с 6тью машинами как он,ещё и высказывался о мерине как о каком то гавне.А вообще прикольно,пробил колесо поехал новую купил))))))))я смотрел выпуск Моушина в натураху,но как мне кажется это не для натуралов.

[andreyyy]

Забиваемость спины невыносимая.

не могу дать нормальный объем на мышцы спины.

Раком ползаю от одной лавки к другой и хоть криком кричи.

Без всяких метанов-метилов, на одном тесте.

[Дід]

Показать

Забиваемость спины невыносимая.

не могу дать нормальный объем на мышцы спины.

Раком ползаю от одной лавки к другой и хоть криком кричи.

Без всяких метанов-метилов, на одном тесте.

Мдааа, может попробовать в натураху месяц два...

 

[Дід]

Показать

Забиваемость спины невыносимая.

Слушай, я тут по телефону пообщался со своим знакомым травматологом и обрисовал твою проблему, он занимался спортивной медициной, говорит, что такая забитость может свидетельствовать о "срыве поясничного отдела спины" или другом заболевании спины, нужно обследоваться у хорошего специалиста, говорит, обязательно снизить нагрузку...

[andreyyy]

Слушай, я тут по телефону пообщался со своим знакомым травматологом и обрисовал твою проблему, он занимался спортивной медициной, говорит, что такая забитость может свидетельствовать о "срыве поясничного отдела спины" или другом заболевании спины, нужно обследоваться у хорошего специалиста, говорит, обязательно снизить нагрузку...

по моему, он что-то путает или недопонял.

Это ж типичный симптом у всех.

Просто я начал специализированную прогу на тягу, куча подсобки с легкими весами.

Кровь накачивает и начинает сжимать спазм.

Никаких срывов замечено не было.

Я ж, наверное, заметил бы как-то такую травму.

[MaJ0r]

по моему, он что-то путает или недопонял.

Это ж типичный симптом у всех.

Просто я начал специализированную прогу на тягу, куча подсобки с легкими весами.

Кровь накачивает и начинает сжимать спазм.

Никаких срывов замечено не было.

Я ж, наверное, заметил бы как-то такую травму.

да как-то странно, у тебя забивается от переноски блинов и от маленьких весов.

[IgorVl]

Попробовал провести утреню тренировку.

в 07:15

Полтора часа после пробуждения, час после завтрака.

 

Чето как-то не мое. Сложно было, да и сейчас какой-то варенный.

Все дело в привычке.

Я когда-то года 2 отходил на тренировки в 6:45, через 60 минут после пробуждения.

И ничего, все было ок.

А сейчас отвык и хрен меня заставишь так над собой издеваться))))