pump-it Опубликовано 6 мая, 2009 Опубликовано 6 мая, 2009 Сегодня страховал хлопца одного на жиме. Он армрестлер. Пожал на один раз 130 кило, а сам весит 61. Потом он пшел подтягиваться. На правой руке подтянулся 15 раз, на левой 7. Вот такие вот пироги. Ого-го мля!!! Респект чуваку...
Diman1111 Опубликовано 21 мая, 2009 Опубликовано 21 мая, 2009 Я вот делаю 2 подхода с одним весом потом увеличиваю вес и делаю еще 2(иногда один+снова увеличиваю вес и еще один делаю)есть смысл или лучше один разминочный +3 рабочих и постепенно увеличивать вес?
Илья Опубликовано 22 мая, 2009 Опубликовано 22 мая, 2009 Сегодня страховал хлопца одного на жиме. Он армрестлер. Пожал на один раз 130 кило, а сам весит 61. Потом он пшел подтягиваться. На правой руке подтянулся 15 раз, на левой 7. Вот такие вот пироги. Красава, видно руки очень сильные!
Admin Опубликовано 28 мая, 2009 Опубликовано 28 мая, 2009 Эх жарко.. В зале кондера нет. Плывешь шо в сауне.
SHOTA Опубликовано 28 мая, 2009 Опубликовано 28 мая, 2009 Эх жарко.. В зале кондера нет. Плывешь шо в сауне. у нас температуру поддерживают +20-21 градус
Schranz Опубликовано 28 мая, 2009 Опубликовано 28 мая, 2009 у меня в подвале ваще капес)) еще и трубы с г*ном греют)) один ветрячек и то еле дышыт)))
DimanbI4 Опубликовано 28 мая, 2009 Опубликовано 28 мая, 2009 а унас в подвале 19-21 градус и ничё норм!
Diman1111 Опубликовано 28 мая, 2009 Опубликовано 28 мая, 2009 а унас в подвале 19-21 градус и ничё норм! Это нормальная температура,у меня в квартире весь год примерно такая и для зала норм.
Admin Опубликовано 10 июня, 2009 Опубликовано 10 июня, 2009 Вот это жарища. Вчера пока в зал на маршрутке доехал, так весь мокрый был.. В зале вообще течет ручьем.. Сегодня передавали +35.. Жесть!
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти