Наши сегодняшние тренировки

[my_fair_lady]

ну это нормально. обычные врачи вообще всегда мега-предостережения и страшилки расскажут.

[XXR XXX]

ну это нормально. обычные врачи вообще всегда мега-предостережения и страшилки расскажут.

ну иногад лучше перебздеть чем недобздеть)

[my_fair_lady]

это конечно да. но некоторые прям сильно перебдеть предлагают.

 

пример с мужем был несколько лет назад. прихватила поясница, где-то защемление нерва была. я его почти тащила волоком в поликлинику неподалеку. один врач сказал что никаких тяжестей не поднимать, вообще никакого перенапряжения, смиритесь и живите так.

другой наоборот отправил в тренажерный зал, сказал взять тренера и указать на проблему в спине. и закачивать спину понемногу.

 

муж последовал второму совету, и тьху-тьху, когда ходит тренироваться регулярно, к спине никаких претензий нет.

[XXR XXX]

это конечно да. но некоторые прям сильно перебдеть предлагают.

 

пример с мужем был несколько лет назад. прихватила поясница, где-то защемление нерва была. я его почти тащила волоком в поликлинику неподалеку. один врач сказал что никаких тяжестей не поднимать, вообще никакого перенапряжения, смиритесь и живите так.

другой наоборот отправил в тренажерный зал, сказал взять тренера и указать на проблему в спине. и закачивать спину понемногу.

 

муж последовал второму совету, и тьху-тьху, когда ходит тренироваться регулярно, к спине никаких претензий нет.

не знаю прав или нет я

но часто замечал что проблемы со спиной кто "поднял не так ведро с водой") происходят у людей со слабой спиной а не по тому что тягают веса)

[my_fair_lady]

не знаю прав или нет я

но часто замечал что проблемы со спиной кто "поднял не так ведро с водой") происходят у людей со слабой спиной а не по тому что тягают веса)

так и есть

я сама пока не начала закачивать спину постоянно жаловалась на боли в спине из-за сидячей работы.

[Valery]

пример с мужем был несколько лет назад ... я его почти тащила волоком в поликлинику неподалеку.

Представляю эту картину - Танюха, ростом 1.5 м на коньках и в кепке, тянет на себе верзилу 90 кг весом ростом овер 1.8 м :pod_stolom:

[XXR XXX]

Представляю эту картину - Танюха, ростом 1.5 м на коньках и в кепке, тянет на себе верзилу 90 кг весом ростом овер 1.8 м :pod_stolom:

да на санях скорей всего))

[my_fair_lady]

Представляю эту картину - Танюха, ростом 1.5 м на коньках и в кепке, тянет на себе верзилу 90 кг весом ростом овер 1.8 м :pod_stolom:

ты ржешь, а оно так и было %)

обратно было еще хуже - мужу сделали электрофорез, и у него начали отниматься ноги. а поликлиника закрывается. в неотложке сделали укол - не отпускает. пытаюсь тащить обратно, чуть ли не рыдаю. такси вызывать чтоб квартал проехать - ну как-то странно.

хорошо что дедуля-гардеробщик из поликлиники догнал и предложил помочь, оказалось, он в соседнем доме живет. спросил у мужа "чего ж ты такую маленькую жену-то выбрал?" :pod_stolom:

 

да на санях скорей всего))

в апреле сани уже поздновато было тащить))))

[OlegRO]

спросил у мужа "чего ж ты такую маленькую жену-то выбрал?

вспомнилось

пытаюсь тащить обратно, чуть ли не рыдаю.

а бросить жалко :bj:

если рука заживет.Перед треней нечаянно разрезал руку, блин глубоко.

аналогично, проблема с рукой, долбаное кардио на свежем воздухе

Показать

 

 

[my_fair_lady]

вспомнилось

отличный мультик, чо))))

 

а бросить жалко :bj:

ну дык, он мне еще пригодится!)

муж, кстати, ответил канонично и прилежно, типа, ну люблю ж ее :ag:

 

аналогично, проблема с рукой, долбаное кардио на свежем воздухе

бедняжечка, как тебя так угораздило? :ak:

 

ЗЫ. на фоне моей аватарки! :cq: