Наши сегодняшние тренировки

[Valery]

Вал, погоди, оксиметазолин это действующее вещество и в риназолине он же. А аквазолин это солевой расствор в виде спрея? или ты эвказолин(тут ксилометазолин вроде) имел ввиду? если все таки аквазолин, то лучше им пользуйся, сосудосуживающие на постоянку очень не гуд

Я описался, конечно эвказолин. Солевыми спреями, т.е. раствором соли за 5 коп., но стоимостью в аптеке 30 грн., жаба давит пользоваться, да и толку от них для нормального дыхания - ноль.

[81eg]

Я описался

Вроде не маленький, а такое творишь!

[Valery]

Давайте, не будем захламлять тему о тренировках ).

[Kito]

Хорошо потренил сегодня. В 7 часов сходил плечи покачал хорошенько первый раз за 5 мес их делал)) Потом в обед сходил грудь легкую сделал + НИ кардио побегал.

[XXR XXX]

мля чет не заладилась тяга,и причина ваще банальна -спина)

то что у меня всегда было сильное дало сбой))

за то ноги радуют меня))

290 вытянул до колен с ямы) дальше спина недала т.к. это был уже примерно 7 подход

но думаю на следующей тнени этот вес мне покорится и надо налягать на спину

[ochenpro]

чет ты жесткий,бро)) сегодня отказ? - ничего, на след трене точно потяну))

 

ты планируешь трени? циклируешь нагрузки? или приходишь и делаешь как попрет?

[XXR XXX]

чет ты жесткий,бро)) сегодня отказ? - ничего, на след трене точно потяну))

 

ты планируешь трени? циклируешь нагрузки? или приходишь и делаешь как попрет?

)) без планирования и циклирования навернео вапще фиг что бы вышло))

да я не сомневаюсь что потяну)

просто упустил момент спины,мало вапще делал подсобку на нее,вот и вылез трабл)

думаю если бы делал с ямы в начале трени то 290 вытянул бы инфа 99%)

сильлно увлекся я задней повержностью бедра)

[Gal]

)) без планирования и циклирования навернео вапще фиг что бы вышло))

да я не сомневаюсь что потяну)

просто упустил момент спины,мало вапще делал подсобку на нее,вот и вылез трабл)

думаю если бы делал с ямы в начале трени то 290 вытянул бы инфа 99%)

сильлно увлекся я задней повержностью бедра)

 

кабан ти Ростик))))).....290кг з ями...норм тяга... :JC_doubleup:

[XXR XXX]

кабан ти Ростик))))).....290кг з ями...норм тяга... :JC_doubleup:

дак не вытянул то

и по ходу чет потянул я себе( согнутся не могу

[andreyyy]

Очень-очень сильно не пошла тяга сегодня.

Больше всего не пошла тяга с резиной, но я это объясняю тем, что резину забыл дома.

 

А вообще из-за празников сместился и вчера приседал хорошо.

Сегодня вообще не мог поднимать.

Импровизировал уже.

 

И левый бицепс бедра болит уже 2 месяца.

На приседе и тяге. Потянул что-то.