Наши сегодняшние тренировки

[Kito]

Сегодня на трене ходил надутый двумя порциями 1.м.р. Вихря, рабочие выросли, выступили вены, надулся как шар, а во встречных взглядах читалось - "химичит". :connie_running:

Ты просто нибось синдром качка врубил руки расставил типа широчайшие давят , важняка врубил типа скала невьебенная ото и смотрели на тебя...)

[Casta]

Ты просто нибось синдром качка врубил руки расставил типа широчайшие давят , важняка врубил типа скала невьебенная ото и смотрели на тебя...)

Таки да, спина как раз была с трицепссами. А предтрен ска...рабочий, надо запомнить. Всю тренировку подбивало на памп, чтобы ещё больше надувало...жаль, что забыл название пампилки от которой после тренировки часа 3-4 надутым держит.

[Kryo]

Таки да, спина как раз была с трицепссами. А предтрен ска...рабочий, надо запомнить. Всю тренировку подбивало на памп, чтобы ещё больше надувало...жаль, что забыл название пампилки от которой после тренировки часа 3-4 надутым держит.

это как ?

[Casta]

Blackstone Labs Hype - вроде его советовали, но могу и ошибаться.

[Casta]

или spermaswol - название правда

[IgorVl]

это как ?

пучит небось))))

[XXR XXX]

пучит небось))))

вздутие)

эспумизан хай принимает)

[$l@ventiy]

или spermaswol - название правда

S первой там нет в названии, так что с названием там порядок)))

[XXR XXX]

очень сильно зае****

сделал только становую и тягу вертикального блока

но тренировка прошла хорошо)

следующая тяга через 13 дней и она крайняя перед соревами

[$l@ventiy]

сегодня перевалил в приседе за 100кг))) после травмы)) сделал 120х3х10))) начали судороги за ноги хватать. травма не болит... почти...)))