Наши сегодняшние тренировки

[andreyyy]

Сама Оксана Приходько скзала, что легко ))

Она, оказывается, будет делать на этих соревах ЭЛИТУ в жиме в экипе. Элиту, Карл!

 

Она заявилась в аматорах

 

ЫЫЫЫЫЫ

 

К.т. 56

Девушка.

Жим без экипы был 90, присед 160, тягу не помню. Около 180. Без экипы.

[MaJ0r]

Не придешь смотреть?

да надо вырываться, мне нужно для мотивации на такие события попадать.

А чего ты не заявишься в опен? Понятно что там будут сильные спортсмены, но все же.

[andreyyy]

да надо вырываться, мне нужно для мотивации на такие события попадать.

А чего ты не заявишься в опен? Понятно что там будут сильные спортсмены, но все же.

 

Во-первых, уже все. Заявки закрыты 16-го. Писать просить не хочу.

Во-вторых, просто пожму и все. Пофиг место, пофиг медаль.

Я-то понимаю, что это результат ниочем для химика, так что с соревновательными амбициями пока рано.

[MaJ0r]

Во-первых, уже все. Заявки закрыты 16-го. Писать просить не хочу.

Во-вторых, просто пожму и все. Пофиг место, пофиг медаль.

Я-то понимаю, что это результат ниочем для химика, так что с соревновательными амбициями пока рано.

да я тоже понимаю, что ты делаешь это для себя. Это нормально, чувство причастности и все такое.

[XXR XXX]

Во-первых, уже все. Заявки закрыты 16-го. Писать просить не хочу.

Во-вторых, просто пожму и все. Пофиг место, пофиг медаль.

Я-то понимаю, что это результат ниочем для химика, так что с соревновательными амбициями пока рано.

ті субмастера оплотил,а за опен можешь на месте

т.е. за дополнитульную можешь на месте заплатить

 

А, и понятия не имею, что делать на следующей неделе.

 

Ходить в зал?

Жим ногами-пресс-бицепс бедра-икры поделать ?

Не помешает? Даже за день перед соревами можно?

Кто что думает?

 

Тяга будет, наверное, до поздна. Кому-то советую искать место для ночлега.

приседание можешь но около средних или легкие,верх не трож,так размятся растянутся хибащо

 

а ночевать я там не собераюсь,сразу как литру віпью едим домой

 

пі.сі. ) не плохо было б с кем то телефонаи махнутся что бы при въезде в Днепр с ориентировали куда ехать

[andreyyy]

Я не хочу дополнительно оупен, нафига мне с моим результатом по всем категориям соревноваться.

я бы поменял суб на оупен.

 

Приседать мне нельзя перед жимом. Локти мои инвалидные.

потому и написал жим ногами. Так-то я его не люблю и не делаю.

 

Дпвай по вопросам сорев уже в ЛС, а то Андрюха007 на сушке сердитый

[$l@ventiy]

нах тебе вообще чтото делать? отдыхай, набирайся сил, тем более погода для тебя не подходящая, а ты себя ещё и тренировками изнурять будешь. за день до турнира можешь пожать, чтото типа 70кг 5х5 и всё, придёт ощущение. что набрался сил, бльше ничего не делай. удачи на турнире!

[andreyyy]

нах тебе вообще чтото делать? отдыхай, набирайся сил, тем более погода для тебя не подходящая, а ты себя ещё и тренировками изнурять будешь. за день до турнира можешь пожать, чтото типа 70кг 5х5 и всё, придёт ощущение. что набрался сил, бльше ничего не делай. удачи на турнире!

 

спас.

Как раз абонемент закончился.

Думал покупать - не покупать сейчас

 

Хотя в понедельник надо сходить. Забыл кистевики

[cybotron]

Хотя в понедельник надо сходить. Забыл кистевики

 

если кистевики фирмы Инзер...то..они возмошно ушли в "страну потерянных вещей"(

[Дід]

Уже 4 день какое-то состояние не ахти - горло першило, насморк был и температурка в районе 37, четыре дня не тренил, а оно не проходит,сцуко летом какой-то вирусняк цепанул. Не выдержал и сегодня сходил в тренажерку.

Жим лежа 20х20, 50х12,70х10,90х8,120х3,130х3,150х1 со страхующим,100х8х3.И еще половину тренажеров зала помучил на грудак и плечи...