Наши сегодняшние тренировки

[ochenpro]

у меня задача уменьшить пузо)) а % жира пусть бодибилдеры заморачиваются))

 

 

если начну делать, то обязательно потом отпишусь))

ну это как минимум еще придется кушать меньшими порциями) мне кажется это одно из основных условий для уменьшения желудка, ну и следственно пуза в общем)

 

[Kito]

половину каш заменить на легкие угли и пузо уменьшиться меньше говна в ЖКТ будет

[ochenpro]

половину каш заменить на легкие угли и пузо уменьшиться меньше говна в ЖКТ будет

какие такие легкие угли?)я думал каша это и есть самые предпочтительные угли для сушки

[Kito]

какие такие легкие угли?)я думал каша это и есть самые предпочтительные угли для сушки

Вид углей не имеет никакой связи с сушкой, массой etc

[ochenpro]

Вид углей не имеет никакой связи с сушкой, массой etc

та конечно))) ты еще скажи если угли наедать не кашами, а конфетами то не будет никакой разницы)

[Kito]

диабетик?

[ochenpro]

диабетик?

нет, да и не важно диабетик или нет) ощущение что ты троллишь меня) ты действительно думаешь что нет разницы вообще в том какие угли точить простые или сложные?)

[my_fair_lady]

ох. после сегодняшней тренировки я уже с трудом передвигаю ноги%) вчера был упор на пресс, но о попе и ногах не забыли, сегодня были тренировки на попу-ноги, и они теперь просто отваливаются, и на руки-спину.

 

плюс добавилось полчаса езды на велосипеде к тренировкам - уже могу наконец на нем ездить в фитнес-клуб.

[OlegRO]

уже могу наконец на нем ездить в фитнес-клуб

седушку купила? :bm:

 

[my_fair_lady]

седушку купила? :bm:

дожди лить перестали) ну и на работу сейчас не каждый день нужно, туда я на велике не могу ездить, увы (ну, на одну могу, на вторую нет)))