Наши сегодняшние тренировки

[my_fair_lady]

а чего 6 а не 7 тренировок?

можно даже 12-14 сделать по 2 раза в день как профи

я оценила сарказм. в воскресенье у меня был рабочий день, как я уже написала. 12 часов на работе провела, в 8.00 пришла, в 20.00 меня муж забрал.

[XXR XXX]

я оценила сарказм. в воскресенье у меня был рабочий день, как я уже написала. 12 часов на работе провела, в 8.00 пришла, в 20.00 меня муж забрал.

сарказм..))

это вопрос

по чему 6, 3 мало?

прогресс есть?

[my_fair_lady]

мне все интересно, а в график впихнуть невозможно

 

а фигура моя меня устраивает сейчас

[OlegRO]

Олег, а кинь ссылкой какой-то умной о вреде бега,

для затравки https://ironworld.ru/articles/12203/

не совсем то что я говорил, о беге и старении женщин - это наверное на бабских сайтах надо смотреть

https://www.inflora.ru/fitness/fitness96.html

https://www.woman.ru/beauty/face/article/64333/

https://irecommend.ru/content/mify-i-sovety...so-stazhem-foto

 

 

по запаху

флюиды)

[my_fair_lady]

спасибо, почитаю) правда, бабским сайтам не верю

 

вообще, у меня организм на бег не всегда хорошо реагирует, так что как обычно - надо смотреть по самочувствию%) зато катание на велосипеде нормально идет. значит, буду кататься, чо делать.

[OlegRO]

буду кататься, чо делать.

можно не кататься

 

[my_fair_lady]

можно не кататься

ну так мне нравится, не отказываться же сразу от всего, что нравится)))

[OlegRO]

нравится как ветер в ушах свистит?

[my_fair_lady]

нравится как ветер в ушах свистит?

я на такой скорости не езжу, чтоб прям свистел))) на велике мне сложнее упороться, чем во время бега, потому что езжу относительно небыстро. потому, наверное, и ноги не болят потом, и пульс не такой уж высокий.

[OlegRO]

ладно, ездий, токо недалеко