Наши сегодняшние тренировки

[OlegRO]

спина барахлит опять( и тренерша посоветовала массажистку

не пробовала мышцами закачать спину? гиперами, тягами со штангой?

 

[my_fair_lady]

не пробовала мышцами закачать спину? гиперами, тягами со штангой?

так постоянно ж. и прогресс виден, было б как спину сфоткать, показала бы) но практика показывает, что мне этого недостаточно((( дурацкая привычка есть тягать тяжелые сумки на одном плече и сидеть перекособочившись. тут только йога и массаж в помощь. йога действеннее.

[OlegRO]

было б как спину сфоткать, показала бы)

[my_fair_lady]

это ж надо так извернуться)

[OlegRO]

думаешь, йогиня?

[my_fair_lady]

думаешь, йогиня?

думаю, столь масштабным результатом похвастаться не могу))))

[bartid93]

Геранька перорально

а долго тебя геранька держит? спать не мешает, если вечером выпьешь?

[andreyyy]

а долго тебя геранька держит? спать не мешает, если вечером выпьешь?

Полночи ворочался

[михаил1984]

Тут все физкультурники. Шо такое фитнес никто не в курсе.

Одно и то же

[andreyyy]

смотрю, в последнее время, как-то веса уходят на другой план. Больше концентрации на тренируемой МГ

 

Когда откачу в силовых, буду всем говорить, что стал больше концентрироваться на МГ ))