Наши сегодняшние тренировки

[OlegRO]

я мужа твого уважаю

[my_fair_lady]

так я тренировку и кино имела в виду)

[$l@ventiy]

а я сегодня опять чуть не проблевался на тренировке)

[andreyyy]

а я сегодня опять чуть не проблевался на тренировке)

чуть не считается, плюс не ставлю

[XXR XXX]

когда ты уже проблюешся нормально ?!_)

[$l@ventiy]

когда ты уже проблюешся нормально ?!_)

вот веришь, совсем чуток не хватило, буквально какойто последней капли. чтоб начать вызывать унитазного джина))

а может потому что я сегодня жал, если бы приседал, то 100% получилось бы)))

 

 

чуть не считается, плюс не ставлю

главное чтоб + на штанге добавился))

 

[my_fair_lady]

ну ты даешь) перерыв между едой и тренировкой увеличивать не пробовал? или не помогает?

[XXR XXX]

Леди , бывет после тяжкой трени блевануть ох как тянет)

[$l@ventiy]

ну ты даешь) перерыв между едой и тренировкой увеличивать не пробовал? или не помогает?

я в 7 утра тренируюсь, из еды только чашка кофе/чая и несколько печенек)

я думаю, что проблема в нехватке функционала и в духоте зала. т.к. подвал и вытяжки не справляются должным образом. в основном тошнота появляется после обьёмной многоповторной тренировки и реже после тяжёлой силовой, да и предтренники как правило усугубляют ситуацию. после соревнований начну гребной тренажёр в качестве заминки/кардио подключать, а сейчас не до куйни))

 

[my_fair_lady]

видимо, мне здоровье не позволяет АЖ ТАК тяжело тренить) бывало, накатывало в процессе, но это если я перед тренировкой меньше чем за час-полтора поесть решу. качаю пресс, и как-то так, не по себе за судьбу завтрака.

 

во время длинных забегов еще бывало пару раз, но скорее просто тошнота с каким-то пластмассовым привкусом во рту и тяжестью в желудке. но перед бегом я стараюсь и все 2 часа не есть, максимум банан какой-то, или что-то всухомятку и в небольших количествах.