Наши сегодняшние тренировки

[Outlawif]

Норм конечно. Правда там частенько еще жиров немало и общая калорийность на уровне выходит.

[my_fair_lady]

Норм конечно. Правда там частенько еще жиров немало и общая калорийность на уровне выходит.

павер про с какао

Содержание питательных веществ в одной порции (40г):

Энергетическая ценность (калорийность), ккал 142

Белки, г 10.2

Углеводы, г 17

Жиры, г 3.72

 

на пробу брала несколько штук, мальчик-консультант в интерспорте уговорил. норм пошли.

[xx07xx]

да ну эти батончики, - такая зараза

[my_fair_lady]

иногда спасают. но по цене невыгодно, конечно. потому я таскаю обычно шейкер с протеином и 0,5% молоком.

[xx07xx]

а молоко то зачем?

Показать

я вот сейчас вспомнил себя пару лет назад таким же наивным. Разбавлял с молоком)))))

[my_fair_lady]

эммм. люблю молоко. мне так вкуснее. а есть другие причины?

[Outlawif]

а молоко то зачем?

Я и на молоке замешаный пью с трудом, а на воде вообще тошнотворно...

 

[xx07xx]

Я и на молоке замешаный пью с трудом, а на воде вообще тошнотворно...

 

ну это смотря какой бренд пить. На молоке, конечно, мажорно. Но не практично да и дольше переваривается, болтается в желудке. Я забыл когда пил, наверное когда еще только начинал тренироваться, привык уже к воде.

[Outlawif]

ну это смотря какой бренд пить.

Да шут его знает, я их столько перепробовал (

 

[Jus]

Я и на молоке замешаный пью с трудом, а на воде вообще тошнотворно...

Оу... а неужели кто-то пьет протеин "чтобы вкусно было"? о__О Закинул в пасть содержимое шейкера побыстренькому, проглотил и пошел себе. Ну как таблетку там. Таким макаром что на воде, что на чем угодно ))